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標題: 荷葉茶如何減肥荷葉茶搭配什麼減肥更快2 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-5-16 09:51 標題: 荷葉茶如何減肥荷葉茶搭配什麼減肥更快2

三、教你如何喝荷葉茶減肥　　一、荷葉茶的功效與作用
　　1.促進腸道蠕動，排出毒素：荷葉茶含有大量纖維，可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果，直接解決了便秘的煩惱，因此隆起的小腹就會慢慢地變得平坦。
　　2.排水利尿，健康消脂：荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內;維他命B1、C和*能促進胃液分泌，有助於消化與消脂。對於慢性疲勞的壓力一族、少喝多動卻怎麼都瘦不下來的氣滯型肥胖等萃取於荷葉等，更能起到雙重瘦身效果。同時還有極佳的利水功效，久坐少動的上班族、容易水腫、脾虛、氣虛的MM們，就要多喝荷葉茶了，當體內多餘的脂肪和滯留電解液被排出，人自然就會變瘦了。
　　3.富含茶瘦素，提升代謝：茶瘦素是一種天然的食慾與能量平衡調節途徑的蛋白質成分，不添加任何對身體有害液態威而鋼雙效威而鋼一想就硬華佗神丹三體牛鞭保羅V8 印度學名藥 cenforce
必利勁 poxet  必利吉 p-force 日本藤素海狗丸韓國奇力片樂威壯汗馬糖犀利士美國黑金美國黑魔英國威馬印度神油 JOKER 2H2D 的化學成分，不會導致腹瀉和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失會抑制新陳代謝，降低能量消耗效率，導致肥胖。而喝荷葉茶能補充人體在腸道消耗的茶瘦素，能提高身體新陳代謝，讓你變成易瘦體質。
　　二、荷葉減肥茶該怎麼喝
　　1.最好是濃茶，第二次沖泡沒有效果，所以喝第一次沖泡的，才有減肥功效。
　　2.最好在飯前空腹喝下，這樣最有利於排便消除水腫。
　　3.一天可以喝3-4杯左右，分時段喝，三餐前、下午茶時間喝。
　　4.喝茶期間不必節食，因一段時間後，對食物的嗜好就會自然發生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。
　　5.荷葉茶可以不煮，直接沖茶包燜5分鐘左右。
　　6.不一定要喝熱茶，涼了也不影響效果，夏季冰鎮後飲用味道更好。冬天不宜涼了喝。
四、荷葉茶瘦身原理　　中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。因為荷花的根，(藕)和葉有單純利尿、通便的作用。
　　增加減肥效果的小撇步
　　①必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有減肥效果。
　　②荷葉茶一小包可沖一茶杯。
　　③基本上一天可衝3—4包，分3—4次喝完。有便秘跡象的人第一周可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通Viamax增大丸 Maxman增大丸 goodman增大丸   增大軟膏法國綠騎士日本夜狼
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　　④最好是空腹時飲用。在飯前喝下。
　　不必節食：因為喝一段時間後，對食物的嗜好就會自然發生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。此外，荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯裡，倒上開水就可飲了。最好能燜5—6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發生變化，所以夏季可冰鎮後飲用，味道更佳。
　　如果你是這種體質的話不妨也試一下，需要說明這是依照個人體質來說的，你一定要多嘗試，看哪種方法真正適合你哦

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