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吃中藥能不能減肥呢讓你輕鬆維持苗條的身材
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作者:
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時間:
2024-5-18 08:14
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吃中藥能不能減肥呢讓你輕鬆維持苗條的身材
一、吃中藥能不能減肥呢中藥減肥法:中藥減肥即減肥。減重屬於以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為。指某類體重超標的肥胖族群用各種方法如:跳舞、瑜珈等,變回曲線體型。設法糾正肥胖者異常反應所造成的不當行為,即用行為科學分析肥胖者攝食行為的特徵和運動類型,以此為基礎,合理修正導致肥胖的行動。
中藥減肥是根據中醫辨證理論依照減肥者不同的體質辯證施治,對症下藥,從根本解決肥胖問題。由於肥胖跟個人體質有關係,所以有的人怎麼吃都不胖,有的人喝水都胖。中藥減肥是根據中醫辨證理論依照減肥
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者不同的體質辯證施治,對症下藥,從根本解決肥胖問題。
減肥也要根據個人的體質來減。中藥減肥備受推崇,主要原因是因為中藥減肥相比西藥更加安全,沒有副作用,而西藥相對來說含有各種化學成分而漸受減肥人士的排斥。
此外,肥胖與熱量攝取太多,超過消耗,與物質代謝異常、內分泌改變、生活飲食習慣及遺傳因素等有關。選擇你的減肥顧問,根據你的體質,獲得屬於你的減肥方案。
二、吃中藥減肥的配方
1.
枸杞子每日30公克,沖茶服,早晚各1次,連用7週,用藥無禁忌,一般1個月後體重可下降2.6公斤。
2.
飯前半小時服用大黃片4-10片,每日1-3次,大便維持每日3次左右。
3.
乾荷葉100克,山楂250克,浙貝母100克,皂夾(火製)圖克,生大黃50克,陳皮50克,上藥
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1療程。
4.
茵陳40克,首烏20克,金櫻子30克,黃精30克,生山楂15克,丹參20克,大黃10克,三七粉5克,澤演15克,葛根20克。水煎服,每日2次。
5.
決明子30克,澤演、鬱李仁各15克,火麻仁、山楂各10克,研末,每袋20克,每日3次,每次1-2袋,飯前半小時服。
6.
番瀉葉、桃仁、豬苓、枳殼、黃耆各10公克,研末。每次10克,開水沖服,每日1-3次,30天為1療程。
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