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如何做到減肥且不反彈針灸減肥效果好2
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作者:
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時間:
2024-5-19 05:36
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如何做到減肥且不反彈針灸減肥效果好2
三、中藥減肥法妙招 1.枸杞子每日30公克,沖茶服,早晚各1次,連用7週,用藥無禁忌,一般1個月後體重可下降2.6公斤。
2.飯前半小時服用大黃片4-10片,每日1-3次,大便維持每日3次左右。
3.乾荷葉100克,山楂250克,浙貝母100克,皂夾(火製)圖克,生大黃50克,陳皮50克,上藥研細末為1療程劑量。每日取乾藥50克,用開水浸泡,取汁300毫升,每日分2次服,1個月1療程。
4.茵陳40克,首烏20克,金櫻子30克,黃精30克,生山楂15克,丹參20克,大黃10克,三七粉5克,澤演15克
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,葛根20克。水煎服,每日2次。
5.決明子30克,澤演、鬱李仁各15克,火麻仁、山楂各10克,研末,每袋20克,每日3次,每次1-2袋,飯前半小時服。
6.番瀉葉、桃仁、豬苓、枳殼、黃耆各10公克,研末。每次10克,開水沖服,每日1-3次,30天為1療程。
四、自製橘皮紅酒減肥茶 紅酒可減肥,是因紅酒中所含的單寧酸能抑制細菌繁殖,有效幫助消化,其所含的維他命C、E及胡蘿蔔素,亦具有抗氧化功能,可預防老化,保持身體的正常代謝,使體形不會隨歲月流逝而逐漸臃腫走樣。
原料:橘子10克、紅酒10克。
做法:
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春藥原理
1.將橘子洗淨曬乾,浸於紅酒中,三週後即成了橘子酒。
2、飲用時可和其他飲料兌飲,味道非常好。
與其喝加工了的減肥茶,不如自己動手,在家自製減肥茶,天然無副作用,絕對會在你減肥的過程中起到非常重要的作用。
要發揮紅酒的瘦身效果,最好在睡前飲用。含有少量酒精的紅酒可以輔助睡眠,更能緩慢地升高身體的溫度,讓原本新陳代謝緩慢的夜晚也能參與脂肪的燃燒代謝,紅酒中的葡萄多酚還能舒緩身體壓力,有效抑制壓力性的暴飲暴食。
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