標題:
清熱解毒的粥清熱解毒的12個秘方2
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作者:
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時間:
2024-5-24 07:15
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清熱解毒的粥清熱解毒的12個秘方2
二、清熱解毒的粥有哪些
赤豆粥
材料:赤豆30-50克,水煮至半熟,放入粳米100克。
做法:同煮粥,以淡食為宜,加白糖調味食用亦可。有健脾益胃,清熱,解毒,利水,消腫,通乳作用。適用於水腫病,下肢濕氣,小便不利,大便稀薄,身體肥胖,產後乳汁不足等症。
綠豆粥
原料:綠豆100公克。
做法:煮至豆皮龜裂時,加入粳米50公克,同煮粥,加適量白糖調味食用。有清熱解毒,止渴除煩,利水清腫作用,適用於暑熱煩渴,瘡毒癤腫,高熱口渴,小便不利,食物中毒,以及預防中暑。本品可作為飲料。注意:腎虧體弱消瘦或夜多小便,脾胃虛寒洩瀉者不宜食用。
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荷葉綠豆粥
材料:鮮荷葉1大張,綠豆20克,粳米30克,冰糖適量。
做法:先將綠豆、粳米煮成稀粥後,加入冰糖,攪拌均勻。趁熱將荷葉蓋在粥面上,待粥成淡綠色,即可食用。荷葉苦辛氣香,既能清解濕熱,又能利濕止瀉;綠豆清熱解毒,祛暑止渴;粳米甘平益胃。荷葉綠豆粥有祛暑清熱、和中養胃作用,適用於小兒發熱口渴、食慾不振等證,為小兒清熱解暑的良方。
珍珠母粥
原料:珍珠母(或蚌)120克,粳米50克。
做法:先用水2000毫升煮珍珠母(或蚌)取汁,再用汁煮米做粥。食時亦可加少許鹽。清熱解毒,止渴除煩。凡因溫熱病毒引起的發熱、口渴、面目紅赤、舌紅苔黃、脈數有力者,可輔食此粥。
三、體內毒素多吃什麼食物清熱解毒
1.多吃新鮮的蔬果
平時生活中應該多吃一些新鮮的果蔬,因為這些新鮮的果蔬能夠對身體內部起到一個清潔的作用,讓身體中堆積的毒素還有廢棄物順利的排出體外。
2.多吃海帶
為什麼要多吃海帶呢,因為海帶對於放射性物質具有一種非常特殊的親和力,所含有的膠質能夠和反射性物質結合,最後一起透過大便排出體外。平時多吃一些海帶,不僅能夠減少身體中反射性物質的含量,還可以減少放射性疾病的機率。
3.多吃菌類植物
例如蘑菇、黑木耳、銀耳等都是屬於菌類植物,這類型的植物具有一定的抗癌效果,同時還可以對身體中的血液進行清潔,起到解毒的目的。平時生活中多吃一些菌類植物,能清潔身體,促進身體健康。
4.多喝豬血湯
如果有條件平時生活中也可適當的多喝一些豬血湯,這種食物中含有血漿蛋白,在身體中消化分解會產生一種物質,這種物質具有解毒以及滑腸的作用,能夠和一些有害金屬、粉塵產生化學反應,這樣就可以變成不可被身體吸收的物質。
四、清熱解毒的茶有哪些
1、金銀花茶
原料:金銀花5g、綠茶3g。推薦閱讀:清熱解毒的湯有哪些用法:將金銀花和綠茶置於茶杯中,用150ml開水沖泡5~10分鐘即可飲用,至茶味變淡為止。功能:清熱,解毒;抗菌,增強免疫系統。用途:外感發燒;慢性腸炎;肺炎;扁桃體炎;腎炎;夏季熱盛時飲用。
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2、銀花清利茶
原料:金銀花15g、白糖10g。用法:飲用時加入200ml開水沖泡10分鐘即可,沖飲至茶味變淡。功能:清熱止痢。用途:赤白痢、大便挾膿血。
3.金耆花茶
材料:黃耆5g、金銀花3g、茉莉花茶3g。用法:以200ml開水沖泡5~10分鐘即可,沖飲至茶味變淡為止。功能:益氣托毒解毒。用途:瘡腫腫毒的瘡口久不癒合;慢性腎炎;慢性肝炎。
4.金銀菊茶
原料:金銀花5g、菊花3g、綠茶3g、白糖10g。用法:用200ml開水沖泡,分二、三次飲用。功能:清肝解毒。用途:慢性肝炎;眼部發炎。
5.金天茶
原料:金銀花5g、天花粉3g、綠茶3g。用法:以200ml開水沖泡5~10分鐘即可,沖飲至茶味變淡為止。功能:清熱解毒,涼血消腫。用途:肝經熱盛口苦咽乾、黃疸。
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