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標題: 活血化瘀通絡的藥方有哪些吃什麼可以活血化瘀2 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-5-27 12:41 標題: 活血化瘀通絡的藥方有哪些吃什麼可以活血化瘀2

三、三款食療幫你活血化瘀　　一、黃芎兔肉煲
　　材料：黑木耳適量，枸杞子10克，淨兔肉500克，川芎15克，黃耆50克
　　調味料：八角，清湯，薑片，黃酒，鹽
　　做法：
　　1.木耳、枸杞子、川芎、黃耆洗淨，兔肉洗淨後切塊，放沸水鍋裡汆燙一下；
　　2、將兔肉、八角、川芎、黃耆、清湯倒入砂鍋裡，加入薑片和黃酒，旺火燒開，撇去浮沫後放入木耳和枸杞，然後用小火燉上2小時，最後加鹽調味即可。
　　功效：活血、補氣、疏通經絡，健身，陰虛陽亢者、高血壓患者不宜食用。
　　二、靈耳豬心煲
　　材料：蜜棗7個，豬心1個，水發白木耳100克，靈芝40克
　　調味料：肉清湯，黃酒，鹽
　　做法：
　　1.豬心洗淨，切成兩半，放入沸水裡汆燙，燙透後撈出切薄片，靈芝洗淨切大片；
　　2.肉清湯、黃酒倒入砂鍋裡，旺火燒開後，放入蜜棗、靈芝、豬心、白木耳，小火燉煮3小時，最後加鹽即可。
　　功效：活血祛瘀，補心降脂，風寒咳嗽者不宜食用。
　　三、佛手薏米煲
　　材料：水發黑木耳15克，豬瘦康藥本鋪春藥   壯陽藥   持久液增大丸犀利士   威而鋼樂威壯必利吉必利勁
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肉250克，薏米150克，佛手30克
　　調味料：五香粉，黃酒，鹽
　　做法：
　　1、佛手、薏米洗淨，放清水裡浸泡；豬肉洗淨後切段，瀝乾水分，加少許鹽、黃酒抓勻，放置5分鐘；
　　2、將木耳、佛手、薏米、豬肉、清水倒入砂鍋裡，旺火煮沸，撈去浮沫，改用小火煲到豬肉酥爛，再開旺火，加鹽調味，撒上五香粉即可。
　　功效：行氣活血，補虛、化瘀，氣帶血虛型冠心病患者適宜食用，痰火食滯、外感發熱者不宜食用。
四、為你介紹幾種能活血化瘀的食物　　1、生薑
　　生薑性溫，味辛。薑有促進血液循環、健脾和胃、殺菌解毒的作用。研究顯示生薑能降低膽固醇、血糖、血液黏稠度，減少血小板凝集，預防心臟血管梗塞。
　　2、西紅柿
　　西紅柿含有多種活血化瘀的成分。果膠可降低膽固醇；黃酮素有抗凝血作用；籽粒周圍的黃色膠狀物質含番茄因子，能防止血小板聚集，維持血管壁的彈性，防止動脈粥狀硬化，改善血液循環。
　　3、魚
　　無論是深海魚、淺海魚，或是淡水魚，都含有對抗血液凝固和血栓形成的EPA、DHA兩種不飽和脂肪酸，因此吃魚有預防心臟血管疾病的功效。
　　4.黑木耳
　　黑木耳具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂質過氧化，降低血液黏稠度、軟化血管，使血液流動通暢，減少心血管疾病的發生。黑木耳也有較強的吸附作用，有液態威而鋼雙效威而鋼一想就硬華佗神丹三體牛鞭保羅V8 印度學名藥 cenforce
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30利於將體內的代謝廢物及時排出體外。
　　5、洋蔥
　　洋蔥辛溫，歸肺、肝經。洋蔥有溫陽活血的作用，具有良好的降血脂作用。洋蔥含有的前列腺素A，是較強的血管擴張劑。它含有的蔥蒜辣素，能抗血小板聚集，因而能降低週邊血管阻力與血液黏稠度，並降低血壓。
　　6.紅糖
　　紅糖，又稱「赤砂糖」。性平，味甘。具有潤肺生津、及中益脾、補血健腦、活血化淤、強身健體等作用，但高血脂、糖尿病患者忌食。

作者: christian398 時間: 2024-7-3 13:28

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