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活血化瘀藥物推薦活血化瘀的養生知識2
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作者:
vgfgbcnbcvnbvm
時間:
2024-5-29 06:33
標題:
活血化瘀藥物推薦活血化瘀的養生知識2
三、活血化瘀的食物介紹 1.黑木耳:具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂質過氧化,降低血液黏稠度、軟化血管,使血液流動通暢,減少心血管疾病的發生。黑木耳也有較強的吸附作用,有利於將體內的代謝
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2.洋蔥:辛溫,歸肺、肝經。洋蔥有溫陽活血的作用,具有良好的降血脂作用。洋蔥含有的前列腺素A,是較強的血管擴張劑。它含有的蔥蒜辣素,能抗血小板聚集,因而能降低週邊血管阻力與血液黏稠度,並降低血壓。
3.生薑:性溫,味辛。薑有促進血液循環、健脾和胃、殺菌解毒的作用。研究表明,生薑能降低膽固醇、血糖、血液黏稠度,減少血小板凝集,預防心腦血管梗塞。
4.大蒜:《本草綱目》裡說,大蒜「其氣熏烈,能通五臟、達諸竅……」大蒜素有抑制血小板聚集、抗凝血、抑制血栓形成的作用,還能降低「壞膽固醇”,升高“好膽固醇”。
5.魚:無論是深海魚、淺海魚,或淡水魚,都含有對抗血液凝固和血栓形成的EPA、DHA兩種不飽和脂肪酸,因此吃魚有預防心臟血管疾病的功效。西紅柿:西紅柿含有多種活血化瘀的成分。果膠,可降低膽固醇;黃酮素,有抗凝血作用;籽粒周圍的黃色膠狀物質含番茄因子,能防止血小板聚集,維持血管壁的彈性,防止動脈粥狀硬化,改善血液循環。
四、活血化瘀的養生知識
1、活血與行氣
因氣為血之帥,氣行則血行,氣滯則血瘀。故治療血瘀證,行氣藥是必配之品,而應用活血行氣藥可一舉兩得,因此活血行氣藥是常用之品。
2、活血與益氣
正氣足則能推動血行,氣虛不能推動血行,血行遲緩而瘀滯,在老年病及慢性病中常見因氣虛不能推動血行而血瘀者,這時宜配行氣藥。從藥理研究來看,許多補氣藥如黨參、黃耆也有活血之功,但用量宜大於活血藥,方可收到更好的療效。
3.活血與補液
補液是指補充血液和滋陰,
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因血液虧乏或陰液不足也可造成血液黏稠,血流不暢而瘀滯。另外,由於瘀血不去則新血不生,因此,補液與活血同用,不僅有利於瘀血的祛除,也可促進新血的再生,是血虛陰虧兼瘀血的最佳配伍。
4.活血與耗氣
活血化瘀藥多為辛香性燥之品,特別是破血消癥之藥,容易損傷人體的正氣。臨床上常見到應用丹參注射液等活血藥後,病人出現頭脹乏力的情況,這可能是血管擴張,血流加快,以致能量消耗之故。因此,在久用活血藥或用破血消症藥等活血力強的藥物時,應防止耗傷正氣。
5.活血與出血
應用活血藥太過,如過用峻烈之品,或用量過大,或應用時間過久時,對有出血傾向的患者,或婦女經期等,容易造成出血,這時應選用活血止血之品為妥。
作者:
christian398
時間:
2024-7-5 17:50
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