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標題: 冬瓜是「人體水龍頭」 [打印本頁]

作者: sdgdfhfdhdfhg 時間: 2024-5-29 11:15 標題: 冬瓜是「人體水龍頭」

雖然冬瓜名為冬，但在夏季卻是難得的美食，也是最適宜夏季食用的蔬菜之一。
傳統習俗認為「春吃芽、夏吃瓜」，冬瓜味甘，性寒，具有利水消腫、祛濕解暑的功效，因此被譽為“夏季第一瓜”。
在眾多蔬菜中，冬瓜含水量最高，高達96%，不僅超過了夏季常見的黃瓜和苦瓜，而且對於想要減肥的人群、以及患有三高、心腦血管疾病的中老年人，都是夏季補水防暑的佳品。屈臣氏春藥館春藥催情藥迷藥男性催情專區昏睡迷藥專區外用催情專區催情媚藥專區 GB春藥系列專區熱銷春藥專區催情藥迷藥催情噴霧迷情噴霧安眠藥 FM2 乖乖水助情水香港GHB 催情咖啡催情口香糖催情香水迷姦粉迷昏粉催情水催情液

想要去水腫，多吃冬瓜：
在夏季，天氣炎熱，人們喝水的量增加，有些人早上起床時會出現面部浮腫的現象。
這時經常食用冬瓜可以改善癥狀，因為冬瓜有清熱利水、消腫解毒、生津除煩等功效，特別適用於夏季的水腫、小便不暢和消渴引飲等病症。
冬瓜也被稱為「消腫瓜」，它能説明排出體內多餘的水分，使腎臟維持正常功能，消除浮腫。
想要減肥，多吃冬瓜：
冬瓜是減肥的首選蔬菜，因為它水分含量高、熱量低、脂肪含量低。每100克冬瓜僅含0.2克脂肪。
並富含B族維生素和丙醇二酸，可以促進糖類和澱粉轉化為熱能，同時減少體內脂肪的堆積，從而達到減肥的效果
想要祛濕，多吃冬瓜：
悶熱潮濕、雨水頻繁，空氣中充滿濕熱之邪，稍不注意，濕熱之邪就會進入人體導致各種疾病的發生。
中醫認為，「濕」是六淫邪氣「風、暑、燥、濕、火、寒」之首，是萬病之源。
如果你出现麻烦的体重下降、困乏、无精打采、四肢沉重、懒动、食欲不振、口臭等症状，很可能是因为湿毒在作怪。这时，吃一些冬瓜就可以清热祛湿、缓解症状。
想补钾的人，多吃冬瓜：
夏天出汗多，体内的钾随汗液流失，这也是夏天经常觉得全身无力、没有精神、茶饭不思的原因。而冬瓜是典型的高钾低钠蔬菜，非常适合夏季食用。
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很多人吃冬瓜时，往往会把冬瓜皮扔掉，殊不知，冬瓜皮的食疗价值比瓜肉还要高。冬瓜皮中含有多种挥发性成分、三萜类化合物，且维生素B1、维生素C、烟酸等营养素含量丰富。
夏天将冬瓜皮、黄瓜皮和西瓜皮一起做成“凉拌三皮”，不仅消暑解渴，更是夏日减肥、降三高的食疗佳品。

作者: martina28043 時間: 2024-7-16 13:44

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