標題:
預防嘴唇旁乾燥發白起皮幾招還你水潤豐滿2
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作者:
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時間:
2024-6-18 13:32
標題:
預防嘴唇旁乾燥發白起皮幾招還你水潤豐滿2
三、中醫教你應對嘴唇乾燥起皮
1.中醫調脾潤雙唇
中醫:唇與脾相關聯,補脾很重要
中醫認為,唇部的各種健康問題與人的脾有很大的關係,“脾開竅於口,其華在唇”,因此,當雙唇不再滋潤、嬌艷,健脾、補氣、養血就很重要。
飲食方:可以將山藥、麥冬(9克)一起煮水,煮好後,可以加入蜂蜜內服。山藥有健脾、除濕、補氣、益肺、固腎、益精
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的功效,麥冬可以養陰生津,蜂蜜有潤燥的作用。
2.點穴抗衰老
隨著年齡的增長,人的嘴角開始下垂。點按地倉穴可以防止嘴角下垂。地倉穴在嘴角旁0.5吋的位置,把雙手食指放在嘴角,外邊的位置就是地倉穴。每天早上、晚上點半分鐘,點選準時注意向上推。
3.多做唇部體操
增加雙唇的運動,可以增強唇部的血液循環,讓雙唇更紅潤,膚質更細膩。
用嘴唇水平叼住一張厚紙,用力持續30秒。
口內含水,咬緊牙齒,鼓腮,再鼓腮,重複做30秒。
讓嘴唇保持「啊」音5秒鐘,保持「哎」音5秒鐘後放鬆,用力保持「O」音5秒鐘,最後保持「一」和「屋」音形狀各5秒鐘,重複以上動作5分鐘。
四、嘴唇乾燥起皮的因素
1.天氣乾燥、缺少水分
氣候乾燥,容易嘴唇乾裂。嘴唇部位是黏膜,沒有汗腺也沒有油脂分泌功能,所以在乾燥的季節裡,嘴唇會容易髮乾。
2.身體缺乏維生素
由於秋冬季人體皮膚黏膜血液循環差,如果新鮮蔬菜吃得少,人體維生素B2、維生素A攝取量不足,就會乾燥龜裂。如果是嘴角開始乾裂,口角有白色分泌物,是缺乏維生素的現象,應注意內在調理。
3.經常舔嘴唇
嘴唇乾燥不舒服,很多人會下意識地舔唇,結果卻往往越舔越乾,越乾越舔,形成一個惡性循環,甚至舔得口唇周圍皮膚粗糙變厚,甚至嚴重者嘴唇腫脹,形成舌舔皮膚炎。
4.唇
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炎
唇炎往往在年輕人中高發,一些不良習慣是誘因,嘴唇乾了就去舔或咬,會導致疼痛加重、唇部出血、感染,創口難以癒合,反覆發作,形成惡性循環,拖延數天后發展成慢性唇炎。
5.身體因素
對某些化妝品或陽光過敏的人,情緒波動幅度過大易上火的人,某些疾病(糖尿病)引起的人體內組織液滲透壓的降低,導致排水過多而組織液則缺水,菸酒辛辣刺激等均易引起嘴唇乾裂
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