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標題: 睡覺磨牙的原因具體有哪些2 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-6-21 08:17 標題: 睡覺磨牙的原因具體有哪些2

三、睡覺愛磨牙怎麼解決　　1、驅蟲
　　人在睡覺的時候如果身體中有蛔蟲的存在，那麼些蟲子活動會分泌出一些有毒物質，而這種物質容易刺激腸道以及神經，從而就會讓人出現消化不良還有就是磨牙。
　　如果你屬於這種人群，不要著急，透過吃蛔蟲藥就能夠很好的幫助你解決這種問題的出現。
　　對孩子來說，一般情況下是三個月左右就要吃一次，而成人來說一年吃一次即可。這樣就能夠有效的確保身體中沒有蛔蟲的存在，從而更好的呵護健康。
　　而且這種藥在吃的時間上也春藥專賣店春藥春藥春藥好處春藥優點春藥心得分享春藥發佈春藥推薦春藥用法春藥原理春藥犯法嗎藥局春藥哪裡買春藥成分春藥效果春藥原理正品春藥春藥注意事項春藥無效春藥副作用
是比較講究的，吃飯前空腹的時候還有就是在晚上睡覺之前吃，這樣藥效能夠充分的發散出來，從而幫助大家保養好自己的身體，避免在晚上睡覺的時候會出現磨牙的這種情況。
　　2.睡前吃太飽
　　會出現磨牙的情況也與大家睡前吃的飯量有關，對於那些睡前吃的比較飽的人群來說，在睡覺的時候會有特別強烈的飽腹感，從而刺激到大腦神經，反射到身體上的表現就是磨牙。
　　為了避免這種狀況的出現，大家在睡覺前的飯量一定要控制好。在養生上是主張晚餐要少吃甚至是不吃的，但很多人在日常會忍受不了不吃晚飯，那麼你就要注意把吃晚飯的時間提前，這樣就能夠給腸胃留有比較多的時間去消化以及吸收，避免腹脹給自己帶來的不是感，因此最健康的吃飯時間應該是在晚上六點左右，在這個時間段中吃，能夠有效的幫助自己保養好身體，避免晚上出現磨牙。
　　3、熱敷
　　還有就是大家在晚上睡覺前，還可以透過熱敷的方式來有效的幫助自己緩解磨牙這種壞習慣。具體的方法就是拿一條毛巾，把它放進熱水中浸濕，之後拿起來擰乾，把它敷在自己的上下顎處，來回幾次大約熱敷三分鐘這樣，就能夠有效的鬆弛咬合肌。
　　這樣你在睡覺的時候咬合肌就會變得鬆弛，從而有效的幫助你緩解磨牙，讓你睡覺變得更安全。
四、睡覺愛磨牙的治療方法　　(1)心理治療
　　磨牙症患者，確實有精神心理因素的作用，使顎骨肌肉張力過度。如情緒緊張、憂慮、對磨牙症有擔心或恐懼心理等。對這類病人給予安慰、開導，解除其思想顧慮，對於建立治療疾病的信心有重要作用。
　　(2)肌肉鬆弛療法
　　顎骨肌肉過度緊張是磨牙症的原因之一，治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙症的必要手段。常女用催情藥男性壯陽藥昏迷迷幻藥延時持久液增粗增大丸春藥專賣店春藥案例催情藥推薦壯陽藥推薦昏迷藥推薦持久液推薦增大丸推薦熱銷春藥春藥售後尋找春藥日本春藥韓國春藥歐美春藥春藥原理
用的方法有，肌鬆弛儀的應用;體療，進行咀嚼肌的生理功能訓練;按摩;視聽暗示等方法。
　　(3)調牙合治療
　　透過調磨少量牙體組織，移除咬合幹擾及牙合早期接觸，建立天然牙的牙合平衡關係，以達到咬合、咀嚼肌、顳顎關節三者間的生理平衡，消除磨牙症。
　　(4)磨牙症還可以採用症狀治療
　　對於有錯牙合畸形的病人先進行正畸。有的要進行修復或牙周組織疾病的治療。

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