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膨化食品的危害有哪些膨化食品有哪些不同的類型
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作者:
vgfgbcnbcvnbvm
時間:
2024-7-3 10:01
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膨化食品的危害有哪些膨化食品有哪些不同的類型
一、膨化食品有哪些危害
鋁殘留量可致發育遲緩
鋁並非人體需要的微量元素,但食品中含有的鋁超過某一標準就會對人體造成危害。楊瑞華主任介紹,日常食品中鋁元素的來源,部分來自食品中膨鬆劑之類的添加劑(如*和碳酸氫鈉),部分是從包裝材料裡溶出,而在一些添加*的食品裡也會產生鋁。專家指出,人體攝取鋁後僅有10%-15%能排泄到體外,大部分會在體內蓄積,與多種蛋白質、酵素等人體重要成分結合,影響體內多種生化反應,長
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期攝取主要會損害腦部功能,嚴重者可能發生癡呆,尤其對身體抵抗力較弱的兒童影響更大,可導致兒童發育遲緩、骨軟化症等,智力上也會受到一定的影響。
鉛蓄積易損害神經系統
食品在加工過程當中是通過金屬管道的,金屬管道裡面通常會有鉛和錫的合金,在高溫的情況下,這些鉛容易氣化,氣化後的鉛就會污染這些膨化食品。楊瑞華主任表示,鉛是多親和性毒物,積聚在人體內難以排出,主要損害神經系統、造血系統、血管和消化系統。而膨化食品的消費者多數是兒童,他們對於鉛危害的承受能力只是成人劑量的一半,甚至更少。此外,鉛所造成的危害較明顯,主要的表現就是一些神經系統的行為,比方注意力低下、記憶力差、過動、愛發脾氣等,或者出現呼吸道感染、厭食、貧血、嘔吐等症狀,膨化食品建議少吃。
糖精鈉降低小腸吸收能力
楊瑞華主任介紹,糖精鈉俗稱糖精,為一種化學合成物的代糖品,是食品添加劑而不是食品,除了在味覺上引起甜的感覺外,對人體無任何營養價值。相反,食用較多的糖精時,會影響兒童腸胃消化酵素的正常分泌,降低小腸的吸收能力,使食慾減退。如經常食用過量含糖精鈉的商品,也會對兒童肝臟和神經系統造成危害。因此,美國等已開發國家的法律規定,在食物中使用糖精時,必須在標籤上註明「可能對健康有害」的相關警示。
人工色素影響智力發育
零食是孩子最愛的食品,許多
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零食都添加了大量的人造原料人工色素,這些色素都會對兒童造成危害,影響兒童健康成長。由於兒童正處於生長發育期,體內器官功能較為脆弱,神經系統發育尚不健全,對化學物質較敏感,需要大量的優質蛋白質和類脂等營養元素補充,但膨化食品中的人工合成色素並不能提供這些營養。相反,人工合成色素本身或其代謝產物具有一定毒性,如果長時間進食含合成色素的食品,會影響神經系統的衝動傳導,刺激大腦神經而出現躁動、情緒不穩、注意力不集中、行為過激等。
二、膨化食品的類型有哪些 根據產品的不同,膨化食品有以下三種:一是以玉米和薯類為原料生產的休閒小食品;二是以植物蛋白為原料生產組織狀蛋白食品(植物肉);三是以穀物、豆類或薯類為原料,膨化後製成的主食。 1.主食類:燒餅、麵包、饅頭、煎餅等。
2、油茶類:膨化麵茶。
3、軍用食品:壓縮餅乾。
4.小食
類別:米花糖、涼糕、爆米花等。
5.冷食類:冰糕、冰棒的填充料。
上述食品中,有些品種如膨化麵茶、印糕、壓縮餅乾等全部是用膨化粗糧製成的;有些品種只摻入一定比例的膨化粗糧。
膨化技術雖屬於物理加工技術,但卻具有本身的特性。膨化不僅可以改變原料的外形、狀態,也改變了原
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料中的分子結構和性質,並形成了某些新的物質。
現代營養學的觀點主張平衡膳食,認為任何一種食品都不可偏廢,任何一種食品的量都不是多多益善。就膨化食品而言,由於它多為油炸食品,經加壓、加熱等工藝後使食物本身的體積擴大了數倍,鑑於其為方便快餐食品,所以食品中糖、鹽、味精的含量相對其它食品的量就比較多一些,而其他有益營養素的含量則甚少,如長期攝入不但會影響到孩子的食慾,而且食品中過量的調味品對人體也會產生一定的危害性。
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