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標題: 159闢谷素食是什麼闢谷期間可以吃什麼 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-7-4 11:11 標題: 159闢谷素食是什麼闢谷期間可以吃什麼

都說減肥是女人一生的事業，其實不論男女，在我們身邊有很多朋友都被肥胖所困擾著，也有不少朋友用各種各樣的方式來減肥。當然也有朋友透過闢谷的方式來減肥，但事實上闢谷到底有什麼好處呢?它真的有減肥的作用嗎?這個應該很多人都是不太明白的，只有深刻了解並真的闢谷過的朋友才能知道闢谷的意義所在，下面就跟大家解釋闢谷是什麼吧。
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　　事實上闢谷是一門道家的修煉功法，威樂藥局春藥威而鋼雙效犀利士樂威壯印度藥增大丸持久液春藥購買中草藥男性壯陽英國威馬悍馬糖汗馬糖日本藤素美國黑金德國黑螞蟻 cenforce 印度威而鋼乖乖水催情藥犀利士20mg 威而鋼口溶片 kamagra 極品海狗丸威樂增大丸印度卡其丸
學習闢谷的人可以透過闢谷這種方法進入到闢谷狀態後，能夠達到短期不吃任何東西的狀態，在修煉的期間，闢穀者還不會感覺到飢餓，同時也能起到減肥跟排毒美容的效果。在闢谷結束後的複食期間，任何食物都可以吃，但是切忌不可以暴飲暴食，要一天一天慢慢加量，直到身體慢慢適應之後，最後什麼都可以吃。
　　當越來越多的朋友追崇利用闢谷的方式來減肥，有一種159闢谷素食代餐出現了，它主要是全素食，在闢谷期間可以食用。其實它主要是減肥產品，就算不是在闢谷，也可以把它當代餐食用，起到減肥的效果。很多人都在網路上說自己透過159素食代餐堅持幾個月甚至幾年之後成功減肥的情況，但減肥除了飲食以外，還要多注意結合運動。
　　一般在闢谷期間是不建議飲食的，但是如果實在堅持不了的情況下，除了159素食代餐以外，可以適當的食用一些大棗，南瓜，桂圓之類的，也可以吃一些水果蔬菜。當然水果和蔬菜也要控制少量進食，以不感到口渴和飢餓為度，千萬不能吃到飽。闢谷期間吃水果的話最好威樂藥局春藥威而鋼雙效犀利士樂威壯印度藥增大丸持久液春藥購買中草藥男性壯陽英國威馬悍馬糖汗馬糖日本藤素美國黑金德國黑螞蟻 cenforce 印度威而鋼乖乖水催情藥犀利士20mg 威而鋼口溶片 kamagra 極品海狗丸威樂增大丸印度卡其丸
不要單吃一種水果，也盡量不要食用冰凍過的水果，避免對身體有影響。
　　當然，闢谷也同樣有好有壞，都是需要堅持的。除了堅持去做以外，方式方法也很重要，錯誤的闢谷方法不但沒有意想中的效果，還會損害身體，所以闢谷最好是要在有經驗的闢谷師傅指導下去做，當然闢谷其實就是換一種方式修練自己，如果只是一心想減肥的朋友要注意，闢穀不一定就能減肥，所以千萬不要只是為了減肥而去盲目的辟穀。祝身體健康。

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