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標題: 喝什麼中藥減肥瘦的快具有減肥功效的幾種中藥3 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-7-12 05:47 標題: 喝什麼中藥減肥瘦的快具有減肥功效的幾種中藥3

三、9大減肥中藥材大公開
　　1、荷葉
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　　性味甘澀平，入脾經，是很好的清暑藥物。有人曾用乾荷葉每日煎湯代茶飲或煮粥喝，連服3個月後，體重降低，並有顯著的降血脂效果。
　　2、茯苓
　　茯苓為寄生在松樹根上的菌類植物，形狀像甘藷，外皮黑褐色，裡面白色或粉紅色。中醫入藥，有利尿、鎮靜作用。藥物為多孔菌科真菌茯苓的乾燥菌核，多寄生於馬尾鬆或赤鬆的根部。
　　3.山楂
　　山楂，又叫“山裡紅”、“胭脂果”，它具有很高的營養和藥用價值。山楂除鮮食外，可製成山楂片、果丹皮、山楂糕、紅果醬、果脯、山楂酒等。山楂片和山楂果丹皮是最普通，最流行的品種。
　　4、決明子
　　決明子為豆科植物決明的成熟種子，亦稱為草決明。
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《神農本草經》記載決明子性甘苦微寒，歸肝、膽、腎三經，具有清肝明目，潤腸通便，降脂瘦身的功能，可用於頭痛眩暈，目赤昏花，大便秘結等，近年來臨床上又用於高血壓病的治療。
　　5.赤小豆
　　性味甘酸平，入脾、心、小腸經，有較好的利尿消腫、解毒作用。《食療本草》雲：「久食瘦人」。應用赤小豆減肥，對伴隨水腫的肥胖效果尤佳。
四、中藥減肥茶配方推薦
　　1.健胃保健湯
　　材質：白朮、茯苓、陳皮
　　製作方法：混合一起用熱水泡或煮，
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可以加入赤小豆、杏仁同時搭配!
　　功效：能夠消痰，健脾健胃，適合肝火盛旺的肥胖者!
　　2、大黃金花茶
　　材質：大黃、金花、白糖
　　製作方法：熱水沖泡，當茶一樣飲用!!
　　功效：大黃有很好的減肥功效，能夠通便、解毒，適合熱毒的肥胖者。
　　3.消脂減肥茶
　　消脂減肥茶材料：荷葉五錢、草決明五錢、山楂五錢、澤瀉五錢、紅糖適量
　　做法：清水四碗煎三十分鐘，再加適量紅糖再煎十分鐘即成，可代茶飲用。
　　功效：適合肥胖兼血脂增高者;茶葉可以消腫，草決明消脂通便，山楂消食導滯以降脂，澤瀉洩熱降濁，四藥合用能清熱利濕，降濁消脂、輕身減肥。
　　4.荷葉山楂湯
　　材質：荷葉、山楂、甘草、夏枯草
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　　製作方法：煎水，可以加入蜂糖或蜂蜜調味。
　　功效：能健胃消食，幫助消化，達到清毒利便的功效。
　　適合族群：高血壓、高血脂、肥胖族群!

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