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小米的主要功效和作用是什麼胃炎晚上喝小米粥好嗎
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vgfgbcnbcvnbvm
時間:
2024-7-12 18:02
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小米的主要功效和作用是什麼胃炎晚上喝小米粥好嗎
、小米的主要功效與作用是什麼
1.補脾胃
《本草綱目》提到:小米「治胃熱痢,補虛損,開腸胃」。
2.補腎功效強
所謂“人食五穀而化精”,就
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所謂“人食五穀而化精”,就是說,五穀都養精氣、補腎氣的作用,而五穀中,數小米的補腎功效最強。
3.養心安神
《本草綱目》也提到,喝小米湯「可增強小腸功能,有養心安神之功效」。
4. 美容作用
小米具有淡化皺紋、色斑、色素沉澱的功效。
用「小米熬粥」不僅好吃,而且是上好的營養。
二、胃炎喝小米粥好嗎 小米粥有「黃金粥」、「代參湯」製成,其係列種類及含量均與大米相同,並含有一般糧食所沒有的胡蘿蔔素糧食,維生素B1的居含量全部之首。 、促進睡眠,清淡易消化,非常適合老人、胃不好的人食用。
1.小米粥的做法
材料:小米50克,花生仁50克,紅小豆30克,桂花糖、冰糖各桌面
做法:將小米、花生仁、紅小豆分別用清水浸泡4小時,淘洗乾淨,備用。
慢性胃炎是一種慢性病,需要長時間的調養方才能痊癒。
2.其他養胃飲食:
南瓜
味甘性溫,入脾、胃經,具有補中益氣、消炎殺菌、止痛
的
功效
。
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後可將破壞內的細菌和有毒物質吸附起來,包括重金屬,如將其吸附體外,排毒的作用。胃腸不適,減少疼痛。
3.南瓜粥的做法
材料:米150克,水12杯,南瓜250克,冰糖300克,鮮百合50克
做法:再次將米淘洗乾淨,煮一鍋水,放入米,改用中火煲20分鐘。
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