標題:
闢谷一周日誌 常常辟谷有益健康
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作者:
vgfgbcnbcvnbvm
時間:
2024-7-13 20:29
標題:
闢谷一周日誌 常常辟谷有益健康
我一個朋友很喜歡闢谷,這是他闢谷的一周日誌,大家可以看一看。 闢谷第一天,朋友晨起喝了半碗小米粥,早上做了闢谷能量流程和服氣課程,然後便開始神秘深奧的闢谷了。 闢谷第二天時,便感到有點餓,朋友就主動將氣功做了一遍,並在小山上曬曬太陽,很快餓感便減少了,甚至還能感到能量和氣力也在慢慢回升。 而且朋友準備了傳統製作老紅糖,時不時就吃一點來增加體能。
闢谷第三天時,朋友開始了靜坐功。 因這幾天他明顯感到身體和頭腦稍微有點昏沉,比日常也少了點氣力。 等做功之後,神氣便增加一些,晚間還能感到小腹中有堵塞的氣團。 等到了闢谷第四天,朋友感到有點餓,也很無力,所以繼續服氣的功課,而且也慢慢學會如何進行能量溝通。 因為持續幾天,顆粒未進,朋友感到腹部堵塞的氣團變成了硬氣塊,同時後腰的腰眼處還有酸痛感,直腰和彎腰都會加劇。
等闢谷第五天時,這也
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是朋友闢谷以來最無力的一天,餓感也是最明顯的。 朋友重新進行了辟谷功法,等到下午時,突然感到後腰酸痛減少了很多,但小腹的脹痛卻加重了,但是能感到腦門一陣清明。 堅持到闢谷第六天時,朋友再次做服氣功一遍,等到了臨睡前,身體便顯得很舒暢,頭腦中的清靈感
也突然來襲,這樣的體驗讓朋友感到很高興,而且腹部脹痛似乎少了一些。 等到了闢谷第七天,朋友感到神志越來越明朗,思維反應也快了很多。 雖然未進食,卻常打飽嗝。 還會經常排氣,腹部硬脹的氣塊也消散了很多,整個人感到很舒服。 等結束闢谷后,朋友便開始慢慢恢復飲食。
朋友說闢谷期間,雖然會雙腿疲軟,但越是多走動,多活動,腿上反而來了很多力氣。 而且必須要做好
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基本的練功,不要偷懶,以免影響闢谷效果。 如果服氣不到位,還可能會傷及腸胃,對健康反而不利。 一般闢谷后,味覺,嗅覺和聽覺都會變得很靈敏。 如果能經常闢谷,就可以讓你變得頭腦清醒,體重也能減輕,腸胃也很舒適,整個人都年輕了好幾歲。 如果你有時間,不妨來試一試吧。
作者:
randolph9531
時間:
2024-8-8 09:11
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