標題:
肩頸酸痛的幾款食療方怎樣緩解肩頸酸痛4
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時間:
2024-7-15 15:32
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肩頸酸痛的幾款食療方怎樣緩解肩頸酸痛4
四、肩頸疼痛的食療
1.參耆龍眼粥
原料黨參、黃耆、桂圓肉、枸杞各20公克,粳米50公克。制法原料洗淨,黨參、黃耆切碎先煎取汁,加水適量煮沸,加入桂圓肉、拘把子及粳米,文火煮成粥,加適量白糖即可。功用補氣養血。適應徵氣血虧虛型頸椎病變。
2、參棗粥
原料人參3克,粳米50克,大棗15克。制法人參粉碎成細粉,米、棗洗淨後入鍋,加水適量,武火煮沸,文火熬成粥,再調入人參粉及白糖適量。功用補益氣血。適應徵氣血虧虛型頸椎病變。
3.薏米赤豆
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湯
原料薏米、赤豆,山藥,梨子(去皮)。制法原料洗淨,加水適量,武火煮沸後文火煎,加冰糖適量即可。功用化痰除濕。適應徵痰濕阻絡型頸椎病變。
4.天麻燉豬腦
原料天麻,豬腦1個。製法原料洗淨,天麻切碎,與豬腦一放入燉盅內,加水、鹽適量,隔水燉熟。每日吃1次,連服3-4次。功用平肝養腦。適應徵頸椎病頭痛眩暈,肢體麻木不仁
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