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標題: 闢谷有什麼反應兩大變化須留意 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-7-16 09:41 標題: 闢谷有什麼反應兩大變化須留意

闢谷可追溯至先秦時期，源自於道家養生中的「不食五穀」。隨著道家思想的發展以及與其他流派思想的融合，闢谷方法的內容也越來越豐富，其方法也多種多樣。即使發展到現在，闢谷養生方法仍引起許多爭議，其推崇者也不是少數。根據許多古籍記載，闢谷是一種延年益壽的養生方法。最傳統的兩種闢谷方法是服氣闢谷和服藥闢谷，前者也稱絕食闢谷，透過調整氣息使身體放鬆排除毒素，後者是指不以五穀為主食，只食堅果、中草藥等來調整身體機能。在闢谷期間，人體會出現各種反應。

　　體重變化。闢谷期間，人的營養攝取比平常少，體重下降毋庸置疑。在闢谷開始的前幾天，人的體重下降最明顯。從第二週開始，體重呈現規律性下降的特點，這與人類不同的體質和抵抗力有關。
　　生理機能變化。闢谷期間人體生理機能變化在高血壓患者身上表現尤其明顯，高血壓患者的血壓會明顯下降，而低血壓患者的血壓反而有上升的趨勢。人的五官變得更加敏感和清晰，體現在聽覺、視覺、嗅覺以及記憶力方面的提升。闢谷一週之後，人體的白血球量會增多，成長越來越快。這說明闢谷能夠提高人體的免疫力。
　　正確進行闢谷的確能為人體帶來眾多好處，例如減肥健美、祛病強身、延年益壽等，還可以預防糖尿病威樂藥局春藥威而鋼雙效犀利士樂威壯印度藥增大丸持久液春藥購買中草藥男性壯陽英國威馬悍馬糖汗馬糖日本藤素美國黑金德國黑螞蟻 cenforce 印度威而鋼乖乖水催情藥犀利士20mg 威而鋼口溶片 kamagra 極品海狗丸威樂增大丸印度卡其丸、心血管疾病等。當然，糖尿病患者採用闢谷的方式來「治癒」糖尿病必須在醫生的正確指導下，否則容易誘發酮症酸中毒。闢谷的思想與道家思想聯繫密切，並在長期的歷史發展中被增添了許多粗糙和複雜的內容，使得人們尚未正確認識其全部內容。盲目進行闢谷可能造成營養失調，年紀大以及孕婦不適用這種養生方法。

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