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標題: VIAGRA怎麼樣吃才有用VIAGRA如何揮功效4 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-7-17 17:00 標題: VIAGRA怎麼樣吃才有用VIAGRA如何揮功效4

四、預防陽痿的幾種有效方法
　　每天搓腳心
　　兩手對掌搓熱後，以左手擦右腳心，以右手擦左腳心，早晚各1次，每次搓300下。
　　收放提肛肌
　　每日起床前、入睡前作收放春藥專賣店春藥春藥春藥好處春藥優點春藥心得分享春藥發佈春藥推薦春藥用法春藥原理春藥犯法嗎藥局春藥哪裡買春藥成分春藥效果春藥原理正品春藥春藥注意事項春藥無效春藥副作用

提肛肌鍛煉，(提肛肌收放動作即我們在日常大便將結束時，肛門往上提的動作)，每日早晚各五次，每次50～100下。
　　每天打太極
　　練習太極拳，最好是清晨在空氣清新的公園內、樹下、水邊進行。
　　每天做縮肛運動
　　全身放鬆，自然呼吸;呼氣時，做縮肛動作，吸氣時放鬆，重複進行30次左右。
　　按壓會陰會陰
　　穴位名，在前陰與後陰之間。會陰穴繫陰莖海綿球附著處，按壓該穴位，能促使海綿體充血，早晚各一次，每次50～100下，輕重要適宜，太重會阻斷陰部動脈血流，太輕則靜脈血流不能被阻斷，都達不到陰莖充血的目的。
　　每天腰部按摩
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　　飲食保健
　　美國加州大學洛杉磯分校發表研究報告指出石榴汁可治療陽痿，功效直逼VIAGRA。

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