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標題: 感冒食慾不振吃什麼好感冒的症狀有哪些3 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-7-18 09:08 標題: 感冒食慾不振吃什麼好感冒的症狀有哪些3

四、如何預防感冒的到來
　　預防感冒第一步：避免冷熱交替頻繁。雖然空調拯救了地球上的人類，我們不用再遭受變態的天氣之苦，但也使我們的適應能力大大降低。小編常常關心人類生存大計，認為早晚我們會死在自己手上的。尤其是夏天，小夥伴們喜歡在室內待著，但是室內不通風，致病微生物就容易滋生，小夥伴們脆弱的身體機體就會被病菌衝破，導致鼻塞、頭暈、耳鳴、乏力等症狀，所以小夥伴就不要常常吹冷氣了，開冷氣的時候也不要將溫度調得太低，避免冷熱交替頻繁。專家推薦：空調的溫度適合調在攝氏24度到27度之間。
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二步：多參加身體鍛煉，少久坐經常坐著的小伙伴們有時會不會感覺渾身不舒服呢?不管你有沒有小編是經常有。小編聽專家說，常常這樣除了屁股越來越大之外，病菌也會來招惹你的。所以小夥伴運動起來，尤其是那些女孩們，摸摸自己的鼻涕擦乾淨了嗎?再摸摸屁股是不是越來越大了呢?
　　預防感冒第三步：小編是吃貨一個，但天一熱胃口就變得不怎麼好了。夏季必須調節飲食，講究清淡吃苦、少鹹少甜、蔬果補鉀。茶葉中亦含有較多的鉀，熱天多飲茶，既可消暑，又屈臣氏藥房屈臣氏藥房臺北店壯陽藥持久液春藥媚藥性藥增大丸犀利士威而鋼樂威壯催情藥迷藥威而鋼樂威屈臣氏藥房屈臣氏藥房臺北店壯陽藥持久液春藥媚藥性藥增大丸犀利士威而鋼壯日本藤素印度卡其丸美國黑金犀利士 cialis 德國愛神 centos 果凍威而鋼 centos 果凍威而鋼
能補鉀，可謂一舉兩得。同時要多吃新鮮的蔬果等富含維生素C的食物，能生吃的盡量生吃。

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