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標題: 滋補中藥材有哪些生活中哪一種中藥最宜進補3 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-7-21 13:25 標題: 滋補中藥材有哪些生活中哪一種中藥最宜進補3

三、補腦益智中藥有哪些
　　花生。花生富含泛酸可提高記憶力。泛酸(維生素B5),搭配蛋黃、大豆所含的卵磷脂一同攝取,能提升記憶力。牡蠣、動物肝臟富含的尼克酸(維生素B3)也有改善記憶力的作用。富含泛酸的食材有酵母、花生、豆腐、青蔥、韭菜、青花菜等。
　　葵花子。豐富的鐵、鋅、鉀、鎂等微量元素以及維生素E,使葵花子有一定的補腦健腦作用。實踐證明:喜食葵花子的人,不僅皮膚紅潤、細嫩,而且大腦思維敏捷、記憶力強、言談有條不紊。
　　牛奶。牛奶是優質蛋白質、核黃素、鉀、鈣、磷、維生素B12、維生素D的極佳來源,這些營養素可為大腦提供所需的多種營養。
　　芝麻。將芝麻搗爛,加入少量白糖沖開水喝,或買芝麻糊、芝麻餅乾等製品,早晚各吃一次,7日為一療程,5-6個療程後,可收到較好的補腦健腦效果。
　　海帶。海帶含有豐富的亞麻油吃犀利士需要空腹嗎犀利士是處方藥嗎犀利士吃太多會怎樣吃犀利士有後遺症嗎犀利士10mg可以每天吃嗎犀利士會傷身嗎什麼人不能吃犀利士犀利士可以撐多久犀利士5mg多久吃一次喝酒可以吃犀利士嗎正常人可以吃犀利士嗎犀利士可以跟威爾剛一起吃嗎犀利士25mg可以每天吃嗎
酸、卵磷脂等營養成分,有健腦的功效,海帶等海藻類食物中的磺類物質,更是大腦中不可缺少的。
四、補氣的中草藥有哪些
　　1.補氣的中草藥有人參
　　人參能大補元氣、補脾益肺、生津止渴、安神益智,古代有「神草」的稱謂,也有「千草之靈,百藥之長」的說法。平時肺氣虛弱,感覺勞累不太想說話,常失眠、記性不太好的人可適當服用。人參的補氣功效依不同種類,又有所區別。
　　2.補氣的中草藥有黃耆
　　黃耆能補氣升陽、利水消腫、固表止汗,適用於氣虛造成的倦怠乏力、氣短、盜汗、水腫等。生黃耆多用於固表利水,蜜炙(切製後加蜂蜜拌炒)可用於補中益氣。冬天用黃耆能滋補強身,泡酒、做菜、煨湯、調味均可,但每天用量不能超過30克。常服令人精神煥發、體質增強、氣色更好。
　　3.補氣的中草藥有黨參
　　黨參也具有補氣功效,但效果比人參弱,價格也沒有人參高。古方中含有人參的方子,現多用黨參代替,不宜選用黨參時就用太子參。黨參能補益脾肺、補血、生津,用於氣短乏力、大便稀、咳嗽氣促、頭暈等,可以燉湯,每天用量不宜超過15克。
　　4.補氣的中草藥有紫河車
　　性味:甘,成溫。歸肝、肺、腎經。
　　營養成分:含蛋白質、糖、鈣、維生素、免疫因子、雌性激素、助孕酮、類固醇激素、促腎上腺皮質激素、促性犀利士治療陽痿犀利士治療早洩 50歲可以吃犀利士嗎 70歲可以吃犀利士嗎犀利士可以一次性吃兩顆嗎犀利士跟威爾剛那個好吃犀利士會變大嗎高血壓可以吃犀利士嗎
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　　藥用功效:能增強機體抵抗力,有激素樣作用。補氣,養血,益精。用於體質虛弱、久病體虛、虛喘、盜汗、遺精等症。
　　5.補氣的中草藥有龜膠
　　性味:甘、鹹,平。歸肝、腎經。
　　營養成分:為龜科動物烏龜的甲殼。經熬煮、濃縮製成的固體膠塊。主產湖北、湖南、安徽、浙江、北京等地。以硬脆透明者為佳。
　　藥用功效:滋陰,補血,止血。用於陰虛血虧、勞熱骨蒸、吐血順血、煩熱驚悸、腎虛腰痛、腳膝痙攣、崩漏帶下等症。

作者: randolph9531 時間: 2024-8-16 14:18

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