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標題: 小米加紅棗做粥小米加紅棗粥的食用功效3 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-7-23 11:03 標題: 小米加紅棗做粥小米加紅棗粥的食用功效3

三、小米的吃法(做法)大全
　　小米可蒸飯、煮粥、磨成粉後可單獨或與其他麵粉摻和製做餅、窩頭、絲糕、發糕等，糯性小米也可釀酒、釀醋、製糖等。
　　一、煮粥
　　小米粥
　　原料：小米100克，水300毫升
　　做法：取100克新鮮的小米用清水淘一下，放入電飯鍋中備用;往淘好的小米中加入300毫升的冷水;開啟電源，放入什麼人不能吃西力士西力士 20mg 多久吃一次犀利士 5mg 什麼時候吃最好西力士傷肝嗎西力士有治療效果嗎犀利士每日片怎麼吃西力士可以治療攝護腺肥大嗎西力士健保給付嗎洗腎後可以吃西力士嗎西力士有什麼功效西力士可以吃半顆嗎

4個大棗和適量冰糖，開始熬粥;等電鍋裡的粥開鍋後用湯匙均勻的攪拌一下，然後倒入半杯子的冷水繼續燒開;熬上40分鐘以上直到粥開始發粘時即可出鍋。
　　蛋花麥片小米粥
　　材料：麥片25克，蛋1個，小米150克，鹽少許
　　做法：小米清洗乾淨，在鍋裡加水燒開，加入小米煮沸後改小火熬煮;將麥片加水浸軟，放入小米粥鍋;用文火一直煮成爛粥;將雞蛋打散後淋入粥鍋裡，一直煮至熟，稍稍放一點兒鹽即成。
　　黑芝麻小米粥
　　材料：黑芝麻、玉米粒各2大匙，小米100克，鵪鶉蛋4個，冰糖適量
　　做法：先將黑芝麻炒熟、碾碎，鵪鶉蛋煮熟、去殼，小米洗淨;鍋裡放清水，燒開後放入小米、黑芝麻粉、玉米粒，以小火熬煮;待粥熟後放入冰糖，煮化後放入鵪鶉蛋即成。
　　蛋紅糖小米粥
　　材料西力士西力士使用方法西力士副作用西力士多久前吃西力士 5mg 吃多久西力士需要每天吃嗎西力士效果西力士多久吃一次西力士英文西力士吃太多會怎樣：新鮮小米100克，雞蛋3個，紅糖適量
　　做法：先將小米清洗乾淨，然後在鍋裡加足清水，燒開後加入小米;待煮沸後改成小火熬煮，一直至煮成爛粥;再在爛粥裡打散雞蛋、攪勻，稍煮放入紅糖即可食用。
　　小米綠豆粥
　　原料：米，小米，綠豆適量(小米與米的比例是2:1，綠豆與小米一樣多)
　　做法：綠豆提前一晚用水浸泡;小米和大米提前用水浸泡30分鐘;水燒開後倒入淋乾水分的大米，然後倒入淋乾水分的小米;小米和大米再次煮沸後，倒入淋乾水分的綠豆;轉小火慢煮，小米、米、綠豆煮開花，粥變黏。

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