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食療藥膳方有哪些推薦幾個食療藥膳方3
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2024-7-23 16:13
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食療藥膳方有哪些推薦幾個食療藥膳方3
二、4款中藥豐胸食譜
中藥豐胸食譜:青木瓜排骨湯
份量:
分3天午、晚餐食用。
材料:青木瓜一條(約2碗)、桔梗1錢半、豬排骨及尾巴半斤、適量蔥段及薑片。
做法:將已燙除血水的豬排骨、薑、蔥段及桔梗放入鍋中熬煮,待成濃稠高湯後,去除桔梗,再放入切塊的木瓜,煮熟後加入調味品即可食用。
功效:滋陰補
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氣、促進胸部發育,效果非常突出。
中藥豐胸食譜:加味黑豆雞,
份量:
分2天午、晚餐食用。
材料:烏骨雞/母雞半隻,薑3片,黨參3錢,炙甘草1錢半,當歸2錢,川芎1錢,白芍3錢,黃耆3錢,菟絲子3錢,黃精5錢,通草5分,黑豆5錢,麻油少許。
做法:
將全
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部藥材放入紗布袋中(紅棗除外),把已燙除血水的雞、薑片及藥袋全部放入鍋中,加適量水及米酒一湯匙,先以大火煮滾,撈除浮沫後改為小火,燉煮約1小時,取出藥袋,加鹽調味即可食用。注意:
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容易腹脹者酌加廣皮3錢,砂仁1錢
功效:
溫補氣血,滋陰涼潤,促進胸部發育
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