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標題: 芸豆的功效和食用宜忌芸豆的營養價值都有哪些2 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-7-31 17:14 標題: 芸豆的功效和食用宜忌芸豆的營養價值都有哪些2

二、芸豆的營養價值都有哪些
　　營養成分
　　芸豆營養豐富，據測定，每百克芸豆含蛋白質23.1克、脂肪1.3克、碳水化合物56.9克、鈣76毫克及豐富的乖乖水 ED PE 他達那非伐地那非偉哥催情催情春藥催情水催情液催情產品延時助勃勃起功能障礙口服治療不舉增大增粗增強勃起硬度女性性冷淡威爾鋼
B群維生素，鮮豆還含豐富的維生素C。從所含營養成分來看，蛋白質含量高於雞肉，鈣含量是雞的7倍多，鐵4倍，B群維生素也高於雞肉。
　　食用價值
　　食用芸豆必須煮熟煮透，消除不利因子，趨利避害，更好地發揮其營養效益。嫩莢約含蛋白質6%,纖維10%,糖1～3%。乾豆粒約含蛋白質22.5%，澱粉59.6%。鮮嫩莢可作蔬菜食用，也可脫水或製罐頭。
　　芸豆還是一種難得的高鉀、高鎂、低鈉食品，這個特點在營養治療上大有用武之地。芸豆尤其適合心媚藥安眠藥延時效果延遲射精延遲射精時間延長性交時間延長性行為時間必利勁性冷淡性功能障礙提高性慾改善勃起功能早洩歐耶春藥館激發性慾犀利士補腎壯陽
臟病、動脈硬化，高血脂、低血鉀症和忌鹽患者食用。芸豆的主要成分是蛋白質和粗纖維，還含有胺基酸、維生素及鈣、鐵等多種微量元素。其中蛋白質含量高於雞肉，鈣含量是雞的七倍多，鐵為4倍，B群維生素的含量也高於雞肉。

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