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標題: 小米西米粥的簡單做法有哪些小米的功能有哪些6 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-8-7 14:57 標題: 小米西米粥的簡單做法有哪些小米的功能有哪些6

四、小米西米黑芝麻粥的做法有哪些呢
　　小米，週所周知的健脾的最佳穀物。西米，補肺，充足肺氣，腸道的好幫手。黑芝麻，潤腸的食物，秋天乾燥，更適合食用。
　　小米西米黑芝麻粥的做法？
　　一、食譜熱：5285（大卡）
　　二、主料：小米兩把，西米一把
　　三、方法/步驟
　　1.小米擇一下，將不好的米粒去除，小石子什麼的也清除。
　　2.小米西米黑女用催情藥男性壯陽藥昏迷迷幻藥延時持久液增粗增大丸春藥專賣店春藥案例催情藥推薦壯陽藥推薦昏迷藥推薦持久液推薦增大丸推薦熱銷春藥春藥售後尋找春藥日本春藥韓國春藥歐美春藥春藥原理

麻粥
　　3.在碗裡備好一把西米。
　　4.小米西米黑芝麻粥
　　5.將小米、西米同時掏乾淨，放鍋裡，加入多半碗水（喝粥的碗）。
　　6.開始煮粥，等鍋子燒開後，加入黑芝麻，攪一下，蓋好蓋子，燒煮片刻，拔掉插頭，開始燜。這樣一方面可以省電，另一方面，西米一直煮的話不是很好熟，燜的話會快一些，同時小米也會更糯。
　　7.燜的過程中需要攪春藥專賣店春藥春藥春藥好處春藥優點春藥心得分享春藥發佈春藥推薦春藥用法春藥原理春藥犯法嗎藥局春藥哪裡買春藥成分春藥效果春藥原理正品春藥春藥注意事項春藥無效春藥副作用一下，讓西米還有黑芝麻可以燜的更好。大約30分鐘後，就可以出鍋了，撒上葡萄乾，喜歡甜粥的朋友可以再撒點糖。
　　四、注意事項
　　西米，患有糖尿病者禁食。
　　黑芝麻，食慾不良、大便稀的人不宜多吃

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