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標題: 一週減肥食譜有什麼減肥有哪些不同的方法7 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-8-8 05:58 標題: 一週減肥食譜有什麼減肥有哪些不同的方法7

星期六：滑紫菜+燕麥奶香玉米汁
　　主料：紫菜(適量)
　　調味料：紅椒絲(適量)、薑絲(適量)、蔥白(適量)、鹽(適量)
　　1、鍋中加入適量油，放入薑絲、紅椒絲、蔥白段，中小火煸出香味。
　　2.紫菜過屈臣氏藥房屈臣氏藥房臺北店壯陽藥持久液春藥媚藥性藥增大丸犀利士威而鋼樂威壯催情藥迷藥威而鋼樂威壯日本藤素印度卡其丸美國黑金犀利士 cialis 德國愛神 centos 果凍威而鋼

緩水沖去灰塵。 (過水即可，不要浸泡，這種是頭水的免洗紫菜，但我習慣沖洗一下)
　　3、放入鍋中，並調入少許鹽。
　　4.煮開馬上出鍋。 (煮的時候中小火即可，不要久煮)
　　主料：甜玉米(2根)、牛奶(500ML)、純淨水(400ML)、燕麥(30g)
　　做法：甜玉米洗淨放入鍋內煮熟，涼後將玉米粒剝下來，放入破壁機內或榨汁機，加入其他的材料，按五穀功能鍵打開就好
　　星期日：一想就硬保羅v8 印度學名藥 viagra 德國必邦德國黑螞蟻生精片汗馬糖必利吉雙效威而鋼韓國霸龍參韓國奇力片奇力片催情噴霧迷情噴霧迷情水液體春藥粉狀春藥鮭魚刺身
　　主料：鮭魚(適量)、紫蘇葉(適量)、柳橙(適量)、檸檬(適量)、冰塊(適量)
　　調味料：魚生醬油(適量)、芥茉莉膏(適量)
　　做法：將碎冰放在盤子裡，我用純淨水凍的冰，沒有包錫箔紙或包鮮膜。在冰上面鋪主乾淨的紫蘇葉，擺上切好的魚片兒，可以簡單造型一下。再用橘子圍個邊。取一個小碗，倒上魚生醬油，擠上芥末膏，拌均勻即可上桌。

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