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標題: 一週減肥食譜有什麼減肥有哪些不同的方法7 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm    時間: 2024-8-8 05:58     標題: 一週減肥食譜有什麼減肥有哪些不同的方法7

星期六:滑紫菜+燕麥奶香玉米汁
  主料:紫菜(適量)
  調味料:紅椒絲(適量)、薑絲(適量)、蔥白(適量)、鹽(適量)
  1、鍋中加入適量油,放入薑絲、紅椒絲、蔥白段,中小火煸出香味。
  2.紫菜過屈臣氏藥房 屈臣氏藥房臺北店 壯陽藥 持久液 春藥 媚藥 性藥 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 催情藥 迷藥 威而鋼 樂威壯 日本藤素 印度卡其丸 美國黑金 犀利士 cialis 德國愛神 centos 果凍威而鋼

緩水沖去灰塵。 (過水即可,不要浸泡,這種是頭水的免洗紫菜,但我習慣沖洗一下)
  3、放入鍋中,並調入少許鹽。
  4.煮開馬上出鍋。 (煮的時候中小火即可,不要久煮)
  主料:甜玉米(2根)、牛奶(500ML)、純淨水(400ML)、燕麥(30g)
  做法:甜玉米洗淨放入鍋內煮熟,涼後將玉米粒剝下來,放入破壁機內或榨汁機,加入其他的材料,按五穀功能鍵打開就好
  星期日:一想就硬 保羅v8 印度學名藥 viagra 德國必邦  德國黑螞蟻生精片 汗馬糖 必利吉 雙效威而鋼 韓國霸龍參 韓國奇力片 奇力片 催情噴霧 迷情噴霧 迷情水 液體春藥 粉狀春藥鮭魚刺身
  主料:鮭魚(適量)、紫蘇葉(適量)、柳橙(適量)、檸檬(適量)、冰塊(適量)
  調味料:魚生醬油(適量)、芥茉莉膏(適量)
  做法:將碎冰放在盤子裡,我用純淨水凍的冰,沒有包錫箔紙或包鮮膜。在冰上面鋪主乾淨的紫蘇葉,擺上切好的魚片兒,可以簡單造型一下。再用橘子圍個邊。取一個小碗,倒上魚生醬油,擠上芥末膏,拌均勻即可上桌。




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