標題: 毛豆怎麼做才好吃毛豆有什麼營養價值 [打印本頁]

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作者: vgfgbcnbcvnbvm    時間: 2024-8-9 16:28     標題: 毛豆怎麼做才好吃毛豆有什麼營養價值

一、毛豆怎麼做好吃
　　一、毛豆蒸肉餅
　　材質：豬肉餡、毛豆
　　做法：
　　1. 毛豆剝出洗淨瀝乾，豬肉末加一匙生抽、一點鹽、一匙料酒，洗淨手，用手使勁往一個方向攪拌，乖乖水EDPE他達那非伐地那非偉哥催情催情春藥催情水催情液催情產品延時助勃勃起功能障礙口服治療不舉增大增粗增強勃起硬度女性性冷淡威爾鋼                  

內中用手抓起肉餡往碗裡使勁摔打，攪拌肉餡的過程中，需要加兩到三次水，每次加入水後用手使勁往一個方向攪打至水分完全被肉餡吸收，再加下一次水，一直攪打到肉餡發黏上勁，加入切好的蔥花拌勻;
　　2. 把洗淨瀝乾的毛豆沿著碗舖一層，當中放攪上勁的肉餡，一勺生抽沿著碗邊倒入，再切兩個泡椒屌妹妹吊嗨春水日本淫娃催情水極淫欲城市獵人MAXMAN男性陰莖增大丸Vigrx plus威樂vimax天然草本增強丸綠巨人陰莖增大膠囊goodman增大丸美國VVK陰莖增大丸放在肉餡中間;        
　　3. 放入蒸籠，大火燒開後，以中大火蒸15分鐘左右，開蓋，在肉末表面淋半匙蒸魚豉油，加蓋繼續蒸一分鐘即可。
　　二、青椒番茄炒毛豆
　　材料：毛豆、肉末、青椒、番茄、鹽、生抽、食用油
　　做法：
　　1. 毛豆去殼，洗淨瀝乾水分，青椒切碎丁，番茄去皮切碎丁;
　　2. 燒熱炒高潮自慰用品西地那非助勃印度卡瑪雙效片印度第五代威爾鋼艾力達助勃延時印度雙效樂威莊威爾剛viagra樂威莊白鎬雙效片秘密罪春藥午夜失憶水天使的淚藍寶石            
鍋，下適量油，下肉末，翻炒肉末，炒至8成熟，盛出備用;
　　3. 鍋中留餘油，下青椒、番茄適當翻炒，炒至番茄出水、青椒變軟，倒入毛豆，適當翻炒，加入少量開水、蓋上鍋蓋、中小火燜2分鐘，開蓋後，倒入炒過的肉末，適當翻炒，加生抽、鹽調味即可。

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作者: cffsome123    時間: 2024-8-9 16:29

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