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標題: 陰虛呢濕熱體質吃什麼好陰虛濕熱體質 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm    時間: 2024-8-10 15:49     標題: 陰虛呢濕熱體質吃什麼好陰虛濕熱體質

一、陰虛濕熱體質想消暑幾種常見食物要多吃
  芹菜
  想到綠油油的芹菜,吃起來清脆又爽口是不是就很有胃口呢,其實在夏天多吃一些芹菜對我們來說是有好處的。感到口渴。
  苦瓜
  苦瓜,顧名思義吃起來味道肯定是很苦的,可往往苦口的食物更敗火,夏天是最好的降火蔬菜。後能刺激男性人體唾液、胃液,使肌膚大增,清熱防暑,因此,夏食苦瓜正相宜。皆為輔助食療佳品。
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  蓮子是我們日常生活中比較常見的蔬菜,它的吃法很多,不過不管怎麼吃蓮子對於我們幫助降火都是有好處的。佳品。生內熱的現象,就可以吃涼拌藕這樣,也可以榨成藕汁。
  西瓜
  夏天要降火除了吃新鮮的蔬菜外,像西瓜這類水果也非常好吃,可以多吃一些。又甜又沙、水分充足的西瓜,症狀會立即得到改善;西瓜所含的糖和鹽能利尿並消除乾擾素,胡蘿蔔能把不溶性蛋白質轉化為可溶性蛋白質,增加腎炎患者的營養不過西瓜屬於寒涼性質的食物,女性不宜吃太多,否則可能導致改造不規則的情況。
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  說起來空心菜相信大家一定都不是陌生的,這是我們平日裡最常見、最常吃的一種蔬菜吧,在夏天的話再適合吃不過了。典籍記載,空心菜性涼,搗成汁後服用可解食物毒,外用還可以起到消腫、祛毒火的作用。抑製作用,可預防感染,夏季常吃可以防暑解熱、涼血排毒、防治痢疾。




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