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补肾壮骨的食物有什么_补肾益气强筋壮骨五款滋补汤2
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作者:
gdegdrreg
時間:
2024-8-11 07:03
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补肾壮骨的食物有什么_补肾益气强筋壮骨五款滋补汤2
3、待汤汁浓时加上鸡精,味精,把药袋取出就可以食用了。
提示:此汤能温补肾阳,强健筋骨,止痛。用于腰肌劳损,外伤,牙齿松动的辅助调理。
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材料:山药,肉苁蓉,菟丝子,葱白,精羊肉,羊脊骨,料酒,小葱,生姜,小茴香,胡椒粉,大茴香,盐,味精等各配料。
做法:1、将羊脊骨剁成数节,用清水洗干净后,精羊肉洗干净后放在清水锅中焯透,捞出后去掉血沫,筛条状。
2、菟丝子,肉苁蓉,山药装在纱布袋中。
3、羊肉,羊脊骨放在沙锅内,加上面条的清水,用大火烧开后撇去浮沫,再放小茴香,大茴香,料酒,葱,生姜,转小火炖至肉烂,最后加入胡椒粉,盐,搅拌匀后加上味精就可以出锅了。
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提示:此汤能温肾补阳。
羊腎杜仲汤
材料:羊肾两个,杜仲,五味子,料酒,葱姜,味精,盐等各桌面。
做法:1、将羊肾清洗干净后去臊切碎。
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2、杜仲,五味子用纱布包好,与羊肾一起放在沙锅内,加入面条的清水和葱姜,料酒。
3、炖至熟透后,最后加盐,调味就可以食用了。
提示:此汤有温阳固精、补肝肾、强筋骨的功效。
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材料:猪排骨、枸杞子、生姜片、小茴香、花椒、八角茴香、盐等各桌面。
做法:1、将猪排骨剁成块,与生姜片、枸杞子及其他调料一起放在沙锅内。
2、加入面条的水炖至排骨熟,加盐
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调味就可以食用了。
提示:此汤清热解毒,补肾益气能补气血,续筋骨。
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牡蛎中医含有多种丰富的基质,看来,牡蛎可入肝、肾精,能平肝潜阳、散结软坚、收敛固涩。既是食物,也可入药。《本草纲目》记载,牡蛎食用牡蛎肉“能细洁皮肤,补肾壮阳,并能治虚,解丹毒”。下面就来看看牡蛎的身体功效以及它的食疗秘方。
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