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韭菜花醬的做法孕婦吃韭菜花的好處4
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時間:
2024-8-13 10:15
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韭菜花醬的做法孕婦吃韭菜花的好處4
三、韭菜的保健食譜
1、韭菜炒蛋絲
韭菜500公克,雞蛋4枚。將韭菜嫩芽揀淨,洗後細切,開水水過;再將雞蛋打人碗中、用筷子攪拌均勻。鍋中火上,油熱後下蛋,攤一層薄薄蛋皮,取出細切,再韭菜與蛋絲拌勻,加鹽、芥末、醬即可。
此案具有
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滋陰潤腸,益氣便通的功效,老年體虛惡寒或腸燥便秘者可常食之。
2、韭菜炒桃仁
韭菜400公克,核桃仁350公克。將核桃仁除去雜質,放入芝麻油鍋內炸黃;韭菜洗淨,切成長3厘米的段;將韭菜倒人核桃鍋內翻炒,加食鹽少許,煸炒至熟透即成。此案適宜於腎虧腰痛,肺虛久咳,動則氣喘,習慣性便秘之人食用。
3.韭菜炒蝦仁
韭菜400公克,鮮蝦仁zoo克。鍋子燒熱,加人食油,燒至七成熱時,下韭菜段及鮮蝦仁煸炒片刻,加入適量白酒及食鹽等調味品即可。
此菜具有溫陽固澀,強壯機體之功效。適用於腰膝無力,陽痿遺精,盜汗,遺尿等病症。
4.奶汁韭菜
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60o克,牛奶25o毫升。將韭菜葉洗淨,切碎,絞汁,韭菜汁和牛奶攪拌後放火上煮沸,水煎內服,每日服2次。此汁具有降逆止嘔,補中益氣之功效,適應於噎膈,反胃,食道癌等病症。
5、韭菜汁
韭菜根6o克。將韭菜根洗淨,用水煎服,對陽虛自汗者有輔助治療效果。此湯去渣後加白糖服用,連服1週,可治療血帶。
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