標題:
生髮烏髮的食療偏方
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作者:
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時間:
2024-8-14 15:25
標題:
生髮烏髮的食療偏方
一、黃耆參首烏燉豬腦
材料:豬腦2副,何首烏30克,黨參15克,北黃耆15克,紅棗4枚,生薑2片,鹽適量
做法:
1、豬腦放清水裡浸泡,撕掉顯示的薄膜,挑去紅筋,洗淨後放入沸水里汆燙下撈出備用;
2、紅棗去核、生薑去皮,洗淨,何首烏、黨參、北黃耆洗淨備用;
3.將所有材料倒入
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燉盅裡,倒入適量的涼開水,蓋上蓋子隔火燉4小時,最後加鹽調味即可。
功效:補腎益精,補充氣血,具有生髮的功效,讓你的頭髮更濃密。
二、首烏熟地茶
材料:熟地黃15克,何首烏30克
做法:二者洗淨,加水煎成汁,代茶頻飲。
功效:滋陰烏發,能治療白髮。
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