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大黃米的營養價值及功效_黃米的做法大全2
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作者:
gdegdrreg
時間:
2024-8-16 13:25
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大黃米的營養價值及功效_黃米的做法大全2
膳食纖維:3.5 克
鋅:3.05 毫克
大黃米
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脂肪:2.7 克
硒:2.31 微克
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維生素E:1.79 毫克
鈉:1.7 毫克
錳:1.5 毫克
煙酸:1.4 毫克
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銅:0.57 毫克
維生素B1:0.3 毫克
維生素B2:0.09毫克
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維生素C(毫克)一
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三、大黃米的主要功效
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益氣補中
治泻痢,烦渴,吐逆,咳嗽,胃痛,小儿鹅口疮,烫伤。
①《吴普本草》:益气补中。
②《别录》:丹黍米,主咳逆,霍乱,止泄,除热,止烦渴。
③孟诜:患鳖瘕者,以新熟赤黍
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米淘取泔汁,生服一升。
黄米味甘、性微寒;具有益阴、利肺、利大肠之功效;可治阳盛阴虚,夜不得眠,久泄胃弱,疗冻疮、疥疮、毒热、毒肿等症。
养阴补虚
补虚损,益精气,润肺补肾
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,用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。
润肺
滋阴润肺,去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。
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