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鴿子的功效與作用鴿湯8大功效有哪些3
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2024-8-19 13:31
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鴿子的功效與作用鴿湯8大功效有哪些3
三、鴿子簡介
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鴿子是一種非常好的禽類。其營養是非常的豐富,所以平常可以多吃一些鴿子肉。那麼,今天就來為大家介紹一下這個鴿子的營養價值以及其功效和作用,趕緊跟這些吧一起來看看吧!
鴿子蛋被人稱為「動物人參」含有豐富的蛋白質,蛋白含量為244%,超過兔、牛、豬、羊、雞、鴨、鵝和狗等肉類,所含蛋白質中有許多人體的必需氨基酸,且消化吸收率在5%,鴿子肉的脂肪含量僅03%,低於其他肉類,是人類理想的食品。鴿肉含有許多人體必需的胺基酸,且易
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於被人體消化。鴿肉含有最佳的膽素,可善用膽固醇,防治動脈硬化。經常食用,還具有增強肌膚彈性、改善血液循環的功效。此外,鴿肉所含的鈣、鐵、銅等元素及維生素A、B、E等都比雞、魚、牛、羊肉含量高。乳鴿的骨頭內含有豐富的軟骨素,可與鹿茸中的軟骨素相媳美,經常食用,具有改善皮膚細胞活力,增強度膚彈性,改善血液循環,面色紅潤等功效。
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