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標題: 泰國小米酥做法常食用小米對身體的好處4 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-8-19 15:04 標題: 泰國小米酥做法常食用小米對身體的好處4

四、小米的營養優勢有那些
含有豐富的脂肪，為米7.8倍，且主要為不飽和脂肪酸。
　　含有大量的維生素威樂藥局春藥威而鋼雙效犀利士樂威壯印度藥增大丸持久液春藥購買中草藥男性壯陽英國威馬悍馬糖汗馬糖日本藤素美國黑金德國黑螞蟻 cenforce 印度威而鋼乖乖水催情藥犀利士20mg 威而鋼口溶片 kamagra 極品海狗丸威樂增大丸印度卡其丸E，為米的4.8倍。
　　膳食纖維含量豐富，為米的4倍。
　　含鉀高含鈉低，鉀鈉比米為9：1，而小米為66：1，常吃些小米，對高血壓患者有益。
　　含鐵量高，為米的4.8倍；含磷也豐富，為米的2.3倍。這就是小米能補血、健腦的原因。
　　小米熬成粥後黃香柔滑、回味悠長，喝之滿口泛香，可滋陰補虛，民間有「養人」之說，是老、幼、孕婦最適宜的補品，可以幫助她們增強體力，民間也流行給產婦吃紅糖小米粥，餵嬰兒吃小米威樂藥局春藥威而鋼雙效犀利士樂威壯印度藥增大丸持久液春藥購買中草藥男性壯陽英國威馬悍馬糖汗馬糖日本藤素美國黑金德國黑螞蟻 cenforce 印度威而鋼乖乖水催情藥犀利士20mg 威而鋼口溶片 kamagra 極品海狗丸威樂增大丸印度卡其丸粥湯的習慣。
　　小米含有大量的碳水化合物，對緩解精神壓力、緊張、疲倦等有很大的功效。
　　小米因富含維生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生瘡的功效。
　發芽的小米和麥芽一樣，含有大量酶，是一味中藥，有健胃消食的作用，食慾不振的人不妨多吃

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