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標題: 泥鰍絲瓜湯的做法_泥鰍有什麼食用功效2 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-8-19 18:08 標題: 泥鰍絲瓜湯的做法_泥鰍有什麼食用功效2

Q
二、絲瓜泥鰍湯/更多做法
　　泥鰍所含脂肪成分較低，膽固醇較少，屬高蛋白低脂肪食品，且含一種類似廿碳戊烯酸的不飽和脂肪酸，有利於人體抗血管衰老，故有益於老年人及心血管病人。
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　　2.絲瓜
　　3.絲瓜，薑切好
　　4.姜爆香
　　5.下泥鰍煎成金黃
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　　7.成奶白色下絲瓜
　　8.放鹽
　　9.胡椒粉
　　三、絲瓜煮泥鰍的做法
　　1.泥鰍養一個晚上，洗乾淨後瀝乾水
　　2、少油，絲瓜炒軟出汁後備用，不要放任何調味料
　　3.多油，燒冒煙，準備鍋蓋，迅速將泥鰍倒入鍋內，蓋上鍋蓋悶一分鐘。不蓋鍋蓋的話泥鰍乖乖水 ED PE 他達那非伐地那非偉哥催情催情春藥催情水催情液催情產品延時助勃勃起功能障礙口服治療不舉增大增粗增強勃起硬度女性性冷淡會跑出來
　　泥鰍攤開煎4分鐘，反面煎3分鐘，一定要煎夠枯
　　4.將絲瓜倒入泥鰍內，放一碗水，蓋上鍋蓋，煮開後懆到湯汁變乳白色。
　　5.加入胡椒粉，鹽，出鍋。

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