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標題: 膽固醇高能吃蝦嗎_ 不能吃的食物有哪些呢2 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-9-8 15:56 標題: 膽固醇高能吃蝦嗎_ 不能吃的食物有哪些呢2

二、膽固醇高不能吃的食物都有哪些呢
　　1、動物的腦子。以食物重量100克計算，豬腦的膽固醇含量為2571毫克，羊腦為2004毫克，牛腦是2447毫克，因此，如果女用催情藥男性壯陽藥昏迷迷幻藥延時持久液增粗增大丸春藥專賣店春藥案例催情藥推薦壯陽藥推薦昏迷藥推薦持久液推薦增大丸推薦熱銷春藥春藥售後尋找春藥日本春藥韓國春藥歐美春藥春藥原理吃動物腦的話，以每年不超過一二次為宜。
　　2、動物內臟。包括豬、牛、羊、雞等動物的腎臟、肝、肺、腸，大致含量為每100公克內臟含200—400毫克膽固醇。所以，動物內臟應盡量少吃，每月不超過2次為宜。
　　3、蛋黃。 1個雞蛋含膽固醇292.5毫克，主要集中在蛋黃內。所以，中國營養學會發布的《中國居民飲食指南》建議一般成年人每天吃0.5—1顆雞蛋。血脂異常患者每週不要超過2—3顆雞蛋。
　　4、魷魚、貝春藥專賣店春藥春藥春藥好處春藥優點春藥心得分享春藥發佈春藥推薦春藥用法春藥原理春藥犯法嗎藥局春藥哪裡買春藥成分春藥效果春藥原理正品春藥春藥注意事項春藥無效春藥副作用殼類。每100克魷魚含膽固醇268毫克，因此吃魷魚的話每週不要超過兩次。
　　5、奶油、奶油等。這些油脂中的飽和脂肪酸還可以促進肝臟合成更多的膽固醇。

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