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標題: 臨產前吃什麼有不能食用的食物 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-9-12 11:57 標題: 臨產前吃什麼有不能食用的食物

臨產飲食應以富於糖分、蛋白質、維生素、易消化、少渣、可口的食物為主。另外還可以依照孕婦本身的喜好，選擇蛋麵湯、稀飯、肉粥、藕粉、點心、牛奶、果汁、巧克力等多樣化的飲食。機體所需的水分可以由果汁、糖水及白開水補充，也可以喝一些具有抗疲勞喝補充能量作用的功能性飲料。再配合一些適當的產前運動，輔助生產。

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飲食有以下注意事項：1.不吃油膩食物臨盆期間，由於宮縮的干擾及睡眠不足，產婦胃腸道分泌消化液的能力降低，蠕動功能減弱，食物在腸胃中待的時間過長，極易存食。因此不嚴食用不容易消化的油炸或肥肉類油性大的食物。 2.注重補水對於產程較短的情況，一般不勉強準媽媽進食。若產程延期，可補充糖水、桔子、蘋果、香蕉、西瓜、果汁等以免脫水或體力不支。不易過於飢渴。 3.選擇柔軟易消化的食物在生產過程中，時間長，產婦不能什麼人不能吃威而剛威而剛真的有效嗎吃威而剛會中風嗎威而剛可以一直吃嗎休息，也不能正常進食。在接下來的生產中要消耗大量體能，所以產婦必須要補充能量，這個時期應選擇稀飯、包子、清蒸糕、麵湯等柔軟、易消化的食物。但不宜食用過量，應少量多餐。
　　其次，要適當補充鈣，如液體的鈣吸收較好，多種口味的鈣能促進食慾。且要補充補充高能量食物，高能量的食物可以幫助產婦快速補充體力，幫助胎兒的娩出。其他方面是：1、要保持心情舒暢，情緒穩定，適時做好胎教。 2.要均衡營養，注意食鹽的攝取量，預防妊娠中毒症。 3.定期做健康檢查，做到早期預防，早期診斷，早期治療。例如在懷孕早期應及時做產前篩檢或威而剛的適合人群威而剛的真假威而威爾剛作用及藥效威爾剛的副作用威爾剛可以上飛機嗎女生可以吃威爾剛嗎威爾剛100mg怎麼吃剛可以撐多久

產前診斷，在懷孕後期應聽從醫囑增加產科檢查的次數等。
　　最後，孕婦應參加懷孕訓練的課程，透過普及分娩過程的知識，使孕婦在產前做好心理和生理的準備，透過調節呼吸和放鬆訓練，掌握分娩的技巧和減輕疼痛的技巧;另一方面掌握有關產後護理、新生兒照顧和護理的技巧，從而有信心的迎接新生命的到來。孕婦體操可以增加身體的彈性，促進產後體型的恢復。孕婦應選擇設備完善、基礎設施完整的醫院分娩，減少生產過程中環境因素及醫療狀況的影響。希望每個準媽媽們，都能夠順利迎接小小生命的到來

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