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標題: 糖尿病的飲食治療方法怎樣預防糖尿病的發生 [打印本頁]

作者: gdegdrreg 時間: 7 天前 14:11 標題: 糖尿病的飲食治療方法怎樣預防糖尿病的發生

一、飲食治療方法糖尿病的方法
1、葛菜煲魚
原料：杏仁25克，葛菜450克，豬蹄450克，魚1條，羅漢果1/5個。
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做法：葛菜洗净，豬蹄用涼水涮過，魚凍煎黃鏟起。把適量水煲滾，放下葛菜，鰱魚，豬蹄，羅漢果，杏仁煲滾，慢火煲3~4小時，下鹽調味。
2、豆角炒牛肉
原料：牛肉150克切粗絲，青豆角250克（切段），薑絲1湯匙，冬菜1湯匙。
做法：炒熟青豆角鏟起。牛肉絲加調料腌10分鐘。下油（油食品）爆薑絲，下牛肉炒至將熟時，加入青豆角，冬菜炒勻，入調料，勾芡上碟。
3、肉絲炒涼瓜
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原料：涼瓜300克（切絲），豬瘦肉150克（切絲），蒜茸1茶匙，豆豉1湯匙。豬瘦肉200克，木耳25克，蔥2根（切段），生抽、糖、麻油各適量。
做法：肉絲用調料拌勻，爆透涼瓜，下蒜茸、豆豉爆香，下肉絲炒熟，勾芡上碟。
4、銀芽炒肉絲
原料：銀芽250克，銀魚干25克，薑絲1
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湯匙，豬瘦肉100克切絲，韭黃50克（切段）。
做法：銀魚乾洗净，瀝干水，用滾油炸香撈起。銀芽炒熟鏟起。肉絲加入生粉及油少許拌勻，下油爆姜，下肉絲炒至將熟時，加入銀芽，韭黃炒勻，入調料，勾芡，下銀魚干兜勻上碟。
　5、脆耳嫩藕滑肉片
原料：豬瘦肉200克，木耳25克，蔥2根（切段），生抽、糖、麻油各適量。
做法：嫩藕刨皮洗净，切成細絲。瘦肉切絲，放入生抽1茶匙拌勻略腌。木耳浸水洗净，切絲待用。用油2湯匙爆炒蔥段、肉絲及木耳。將藕絲及調料加入炒勻，即可食。

作者: randolph9531 時間: 10 小時前

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