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標題: 低血壓患者吃什麼好老人怎麼對抗低血壓 [打印本頁]

作者: gdegdrreg 時間: 昨天 12:58 標題: 低血壓患者吃什麼好老人怎麼對抗低血壓

一、低血壓患者吃什麼好
1、烏骨雞1隻（約重1500克）。將雞去毛剖肚洗净，放人雞腹肚中當歸頭60克，黃芪50克，紅糖150克，米酒50克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃兩月。
2、紅棗15枚去核，粟子150克，凈雞1隻，雞切成塊狀，大火煸炒，后加
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佐料，煮至八成熟，加紅棗、栗子焖熟食之。
3、鯽魚1條，糯米60克。將魚洗净（不要去鱗）與糯米共煮成粥，每周用2次，連服兩月。
4、嫩母雞1隻，黃芪30克，新鮮天麻100克（乾品15克）。雞洗淨入沸水中焯一下，用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內。將雞放於沙鍋中，加蔥、薑適量，鹽、酒、陳皮15克，水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。
5、豬心1個，黃芪20克，當歸12克
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，黨參30克，川芎6克，加水燉熟，吃豬心喝湯。
6、紅棗20克，沙參15克，生熟地各10克，加水適量用燉盅隔水蒸3小時后，加蜂蜜適量每日分兩次吃完，連服15天。
7、韭菜適量，搗爛取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血壓恢復正常。
8、當歸、黃芪、紅棗各50克，雞蛋4隻同煮熟，吃蛋喝湯，每日早晚各1次，空腹吃。
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1、病因治療：體質虛弱者宜加強營養; 服降壓藥后感到身體軟弱者，要停葯或換用較溫和的降壓藥; 因各種急性疾病引起的低血壓要積極地診治原發病; 避免過快地變動體位和長時間站立; 睡眠時枕頭墊高以15釐米為宜; 夜間最好不去廁所，在床上備有便盆或有他人陪同，以防意外。
2、加強體育鍛煉：體育鍛煉對高血壓、低血壓都有調節作用。國外有位學者說過：「鍛煉身體可以代替許多藥劑，但任何藥劑也代替不了鍛煉身體。 “低血壓的老年人可根據自己的體力情況，選擇適合自己的鍛煉專案。
3、高鹽飲食：低血壓的老年人可適當增加鹽的攝入量，約為正常食鹽量的2—3倍，即每日20—25克。多攝鹽后必須多喝水，較多的水分進入血液可增加血容量，從而升高血壓。

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