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標題: 瞭解枸杞茶的功效與作用選擇適宜的食用方法2 [打印本頁]

作者: gdegdrreg 時間: 9 小時前 標題: 瞭解枸杞茶的功效與作用選擇適宜的食用方法2

3）用濾網濾去果肉渣.
4）將紅棗枸杞汁加冰糖，加熱與沸騰就可以喝了.
枸杞菊花茶
材料：枸杞五錢、菊花六錢，冰糖少許。
做法：
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將枸杞加水1500cc，大火煮沸，轉小火燉煮20分鐘，再將菊花放入，大火煮沸后熄火五分鐘，撈去菊花，再以冰糖調味。（亦可以等量熱水沖泡，唯效力較輕）。
桂圓枸杞茶
材料：去核紅棗6顆、桂圓肉6粒、枸杞6粒、紅糖少許，可視個人口味自行增減。
做法：
1）先將紅棗、桂圓、枸杞洗净。
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2）鍋內放1000毫升水，放入紅棗桂圓枸杞。大火煮滾之後，轉小火慢慢煨。
3）加入適量的紅糖，待紅棗軟爛，煮出香甜味即可。
山楂枸杞茶
材料：山楂30g，枸杞子15g。
做法：
將山楂
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净，切片，與洗净的枸杞子一同用沸水沖泡30分鐘即成，上、下午分飲。
三、幾種常見枸杞茶的功效與作用
菊花枸杞茶
枸杞味甘，性平。入肝、腎經。滋腎，潤肺，補肝，明目。治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。
菊花味微辛、甘、苦，性微寒。能疏散風熱，清肝明目，平肝陽，解毒。用於感冒風熱，發熱頭昏; 肝經有熱; 目赤多淚，或肝腎陰虛，眼目昏花; 肝陽上亢，眩暈頭痛; 瘡瘍腫痛。現代又用於冠心病、高血壓病。
紅棗枸杞茶
紅棗，味甘性溫，主要功能為補中益氣、養血安神，臨床主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等症的治療。
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茶，就算是经常熬夜也会有很好的气色，还有预防高血压的作用在我国中医处方里，红枣可以说是味很常见的药食同源方药，它的补血功效一直被传为佳话。许多读者认为，红枣作为补品，女性多吃一定有益补身。
桂圆枸杞茶
1、治疗干眼症
以食补配上「桂圆枸杞茶」的顾眼茶饮，再加上眼睛周边穴位按摩，可以治疗干眼症.干眼症是一种眼睛涩痛的慢性疾病，成因包括失眠或睡眠不足、长期戴隐形眼镜、长时间待在冷气房、用眼过度、急慢性结膜炎、流泪过多。还有患免疫性疾病，如类风湿性关节炎、红斑性狼疮等。

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