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標題: 親子瑜珈的好處有哪些親子瑜珈的動作是哪些3 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 5 小時前 標題: 親子瑜珈的好處有哪些親子瑜珈的動作是哪些3

三、親子瑜珈的注意事項是哪些　　親子瑜珈是一種促進身體和身心健康的活動，在做的過程中家長和孩子在收穫快樂的同是也千萬不能忽視這幾個問題哦。
　　1、場地要安全香港藥房香港春藥壯陽藥春藥催情藥香港迷藥香港乖乖水持久液香港增大丸 FM2香港購買香港性用品男性保養中藥超強女性催情昏迷不醒迷藥速勃增硬西藥陰莖增大增粗房事延時持久成人性愛情趣

　　練習親子瑜珈的時候，地方一定要寬敞選擇沒有什麼障礙物的地方，或是把障礙物拿走，確保寶寶不會磕碰到；地面在鋪瑜珈毯底下應該最好還加一層毯子，防滑。
　　2.衣著要寬鬆
　　媽媽和寶寶應該穿較為寬鬆休閒的衣服，最好沒有金屬鈕扣或拉鍊什麼。
　　3.必須空腹練習
　　媽媽應該在練習前3～4小時進食，如有些餓，可在練習前2小時喝一些流汁或吃一些水果，練習完40分鐘後方可再進食。寶寶也必須在練習完30分鐘後才能餵食。
　　4.寶寶或媽媽在生病期間不宜練習瑜伽
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病期間，不論是寶寶還是媽媽，都是不宜練習親子瑜珈的。在生病的狀態的下精神不集中。還有頸部發育不全的寶寶也不能練習，避免受傷。
　　如果在生病期間，不論是寶寶還是媽媽，都是不宜練習親子瑜珈的。在生病的狀態的下精神不集中。還有頸部發育不全的寶寶也不能練習，避免受傷。

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