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標題: 初學者如何練瑜珈入門瑜珈體位法大全讓你秒變高手4 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-9-21 09:23 標題: 初學者如何練瑜珈入門瑜珈體位法大全讓你秒變高手4

四、初學瑜珈怎麼選瑜珈服
　　初學瑜伽，最好買一套瑜伽服。因為比起普通的服裝，瑜珈服更加柔軟，而且不緊身。那哪種瑜珈服好呢?瑜珈服怎麼選?小編支招給大家，大家可以get起來。
　　舒適自然為主
　　傳統的瑜珈服，只有幾塊布，現代的瑜珈服，與普通的服裝差不多，但更為舒適。選購時，建議選用棉麻製成，威樂藥局春藥威而鋼雙效犀利士樂威壯印度藥增大丸持久液春藥購買中草藥男性壯陽英國威馬悍馬糖汗馬糖日本藤素美國黑金德國黑螞蟻 cenforce 印度威而鋼乖乖水催情藥犀利士20mg 威而鋼口溶片 kamagra 極品海狗丸威樂增大丸印度卡其丸

通風舒適，有彈性的，因為在做瑜伽時，有的動作拉伸幅度大，如果彈性不夠，可能會束縛身體。
　　保護肚臍不外露
　　挑選瑜珈服，應優先選擇肚臍不外露的服裝。有的人為了時髦，會選露肚臍的，其實，這種做法並不對，因為肚臍外露很容易受寒。
　　衣服飾品盡量少
　　瑜珈服上的飾品盡量不要太多，以免做拉伸動作時，飾品刮到手腳，造成損傷，建議專挑沒有飾品的，不太緊的，因為如果太緊，弓式、蝗蟲式等動作做得來就會比較吃力。另外，要注意的是，不威樂藥局春藥威而鋼雙效犀利士樂威壯印度藥增大丸持久液春藥購買中草藥男性壯陽英國威馬悍馬糖汗馬糖日本藤素美國黑金德國黑螞蟻 cenforce 印度威而鋼乖乖水催情藥犀利士20mg 威而鋼口溶片 kamagra 極品海狗丸威樂增大丸印度卡其丸

要買大一號的瑜珈服，貼身最好。

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