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標題: 吃什麼對肺好_清肺護肺方法有什麼 [打印本頁]

作者: gdegdrreg 時間: 2024-9-21 11:40 標題: 吃什麼對肺好_清肺護肺方法有什麼

一、幾種食物來幫你護肺
1、羅漢果
羅漢果具有清熱涼血、化痰止咳、潤肺抗痨之功，對感冒、咳嗽多痰、胃熱便秘以及支氣管炎有一定療效。
2、大蒜
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大蒜的營養成分十分豐富，不僅含有各種糖分、脂肪、蛋白質以及豐富的維生素之外，還含有大量的蒜素等營養成分，適當的食用可以達到抑制病毒和抑制癌細胞生長的作用。
3、石榴
有生津、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽乾者。可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳。
4、柑桔
有生津止咳、潤肺
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止痰、醒酒、利尿等功效，適用於身體虛弱、熱病后津液不足口渴、傷酒煩渴等症，榨汁或蜜煎，治療肺熱咳嗽尤佳。
5、甘蔗
甘蔗的汁液性平味甘，具有解熱生津、潤燥滋養的功效，可以助脾和中、消痰鎮咳，素有“天生復脈湯”的美稱。可以用來治療口乾舌燥、津液不足、大便燥結、高燒煩渴等症。
二、教您3個清肺護肺食療方天使之淚斷片媚藥天使之淚資訊天使之淚新聞天使之淚止痛天使之淚安眠天使之淚銷售天使之淚荷爾蒙分泌天使之淚副作用天使之淚多少錢天使之淚貨到付款天使之淚安全無色無味天使之淚天使之淚意淫
1.川貝雪梨豬肺湯
取豬肺120克，洗净切件，放開水中煮5分鐘，再用冷水洗净，乾水。將川貝母9克洗净打碎; 雪梨連皮洗凈，去蒂和梨心，梨肉連皮切小塊。各物料全部放入沸水鍋內，文火煮2小時，調味后隨量飲用。
2.杏仁雪梨山藥糊
取北杏仁10克，雪梨1個，淮山米粉、白糖適量。先將北杏仁用開水浸，去衣，洗净; 雪梨去皮，洗净，取肉切粒; 然後把杏仁、雪梨粒放攪拌機內，攪拌成泥狀。
用清水適量，把杏梨泥、淮山米粉、白糖調成糊狀，倒入沸水鍋內（沸水約100毫升），不斷攪拌，煮熟即可。隨量食用。
3.冬菇雪耳豬胰湯
取豬胰1條，豬瘦肉60克，冬菇15克，雪耳9克。先將冬菇洗淨; 雪耳浸開洗凈，摘小朵; 豬胰、豬瘦肉洗净，切片。
然後把冬菇、雪耳放入鍋內，加清水適量，武火煮沸后，文火煮20分鐘，放豬胰、豬瘦肉，再煮沸，調味即可。隨量飲用。

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