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標題: 血脂高吃什麼_高血脂的預防措施有哪些 [打印本頁]

作者: gdegdrreg 時間: 2024-9-24 14:32 標題: 血脂高吃什麼_高血脂的預防措施有哪些

一、高血脂吃哪些食物
1、可多吃魚類。
2、多吃新鮮的水果和蔬菜，如蘋果等。
3、多吃大蒜、洋蔥。
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4、每日應在膳食中添加燕麥片、蕎麥等粗糧，以及海帶、魔芋和新鮮蔬菜富含膳食纖維的食物。
5、宜多食含鉀食物。鉀在體內能緩解鈉的有害作用，促進鈉的排出，可以降壓。含鉀的食物有：豆類、番茄、乳品、海帶、鮮蘑菇及各種綠葉蔬菜，水果有橘子、蘋果、香蕉、梨、鳳梨、獼猴桃、核桃、山楂、西瓜等。
6、宜多食含蛋白和維生素的食物。如魚、牛奶、瘦肉、豆製品等。
7、多食含鈣食物。美國醫學專家認為，高血壓患者每天堅持食人高鈣食物，能有明顯的降壓效果。含鈣的食物有：奶製品、豆製品、花生、紅棗、海帶、黑木耳、核桃、魚等。
二、高血脂檢查原裝正貨汗馬糖汗馬紅糖汗馬藍糖汗馬黑糖汗馬金糖悍馬糖正品保障悍馬糖包裝悍馬糖發貨時間悍馬糖優惠悍馬糖規格悍馬糖成分悍馬糖功能簡介悍馬糖功效

1.測定血脂譜全套
空腹TC、TG、LDL-C、HDL-C。
2.判斷血漿中有無乳糜微粒存在
可採用簡易的方法，即把血漿放置4°C冰箱中過夜，然後觀察血漿是否有“奶油樣”的頂層。
3.血漿低密度脂蛋白（LDL-C）濃度
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1~2周內血漿膽固醇水準可有±10%的變異，實驗室的變異容許在3%以內。
4.有關脂代謝的特殊檢查
（1）載脂蛋白測定測定血漿ApoB和ApoAI.水平對於預測冠心病的危險性具有重要意義。
（2）體內脂蛋白代謝測試此外，還可進行基因DNA突變分析、脂蛋白-受體相互作用以及脂蛋白脂酶和肝脂酶、膽固醇脂化酶與合成酶等方面的測定。
5.其他檢查
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家族性混合型高脂血症和家族性高三醯甘油血症存在胰島素抵抗，其血漿胰島素水準升高，臨床上可表現為糖耐量異常; III.型高脂蛋白血症常合併有糖尿病; 家族性混合型高脂血症可伴有高尿酸血症; III.型高脂蛋白血症患者可伴有甲狀腺功能減低。
三、高血脂治療

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