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標題: 海帶排骨湯的功效_美味又好吃的湯2 [打印本頁]

作者: gdegdrreg 時間: 2024-9-25 13:00 標題: 海帶排骨湯的功效_美味又好吃的湯2

隨著現在生活壓力越來越大，不少的中老年朋友們還是把自己的身心投入到工作和事業的第一線，逐漸的身體方面就會因為元氣損傷，而造成體質方面會受到影響，這一道高壓鍋燉海帶排骨湯，既可以説明得到身體健康，又可以給我們的身體來進行滋補。
三、排骨海帶湯的營養價值是什麼
　　排骨：
排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。
排骨有很高的營養價值，具有滋陰壯陽、益精補血的功效。味甘鹹、性平，入脾、胃、腎經; 補腎養血，滋陰潤燥; 主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚，利二便和止消渴。
海帶：
海帶含碘量極高，
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是體內合成甲狀腺素的主要原料，常食可令秀髮潤澤烏黑。
海帶具有一定的藥用價值，因為海帶中含有大量的碘，碘是甲狀腺合成的主要物質，如果人體缺少碘，就會患“粗脖子病”，即甲狀腺機能減退症，所以，海帶是甲狀腺機能低下者的最佳食品。海帶中還含有大量的甘露醇，而甘露醇具有利尿消腫的作用，可防治腎功能衰竭、老年性水腫、藥物中毒等。甘露醇與碘、鉀、煙酸等協同作用，對防治動脈硬化、高血壓、慢性氣管炎、慢性肝炎、貧血、水腫等疾病，都有較好的效果。海帶中的優質蛋白質和不飽和脂肪酸，對心臟病、糖尿病、高血壓有一定的防治作用。中醫認為，海帶性味鹹寒，具有軟堅、散結、消炎、平喘、通行利水、祛脂降壓等功效，並對防治矽肺病有較好的作用。
海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生幾率。
1、防治甲狀腺腫。海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用。
2.降壓。海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓。
3.降脂。海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖
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維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄。
4.抑制腫瘤。熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑製作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用。
5.提高免疫力。海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調節免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一。
6、降糖。海帶中含有60%的岩藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用后，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的。
7.利尿、消腫。海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究證明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用。
四、胡蘿蔔排骨湯的做法有什麼悍馬糖權威保證悍馬糖安全認證悍馬糖顧客評價悍馬糖原料悍馬糖生產流程悍馬糖加工過程悍馬糖推薦悍馬糖回頭客悍馬糖品質悍馬糖安全證書悍馬糖研發團隊汗馬糖成分及其功能悍馬糖成分作用
　　一、材料
蘿蔔100克，葫蘆瓜1個，排骨100克，陳皮少許，生薑少許。
二、製作
1、將蘿蔔、排骨、陳皮分別洗净，排骨斬件，備用。
2、取葫蘆瓜洗净，削去硬皮，切成塊狀，備用。
3、在瓦煲內加入適量清水，先用猛火煲
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至水滾，然後加入上述全部材料，改用中火繼續煲2小時，加入少許味精。
4.出鍋時，可以依據個人喜好，放少許生薑片。
現代生活的壓力、工作繁忙，常常使人感到身心疲憊，睡眠不好，皮膚灰暗。要有好的膚色、好的心情，還需要靠細心調養。多喝湯就可以在一定程度上緩解這些癥狀，特別是一些家常易做、性溫的湯，更是益處多多。在炎熱的酷暑，這時候喝些蘿蔔湯，有很好的降暑消渴的作用。
蘿蔔裡面是有很多維生素C的，吃了對皮膚很好的。裡面還含有粗纖維，可以防止脹氣的。按照上述的方法做的話不僅僅可以祛暑，還可以防止膽結石，蘿蔔可以清熱去火，而排骨又有高含量的蛋白質，兩者合在一起熬制簡直就是天衣無縫，絕搭了。

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