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壯陽的食物有哪些_具有壯陽效果的水果
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作者:
gdegdrreg
時間:
2024-9-26 07:24
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壯陽的食物有哪些_具有壯陽效果的水果
一、壯陽的食物有哪些
補腎壯陽食物1蝦
蝦味道鮮美,補益和藥用作
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用都較高。 祖國醫學認為,其味甘、鹹,性溫,有壯陽益腎、補精,通乳之功。 凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者,都可將其作為滋補食品。 人常食蝦,有強身壯體效果。
補腎壯陽食物2鵪鶉
鵪鶉俗話說“要吃飛禽,還數鵪鶉”。 鵪鶉肉嫩味香,香而不膩,一向被列為野禽上品。 鵪鶉肉不僅味鮮美、營養豐富,還含有多種無機鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。 鵪鶉的肉和蛋,是很好的補品,有補益強壯作用。 祖國醫學認為,鵪鶉肉可“補五臟
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,益精血,溫腎助陽”男子經常食用鵪鶉可增強性功能並增氣力、壯筋骨。
補腎壯陽食物3羊腎
又名羊腰子。 含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。 其味甘,性溫。 有生精益血、壯陽補腎功效。 《日華本草》說,羊腎能“補虛損,陰弱,壯陽益腎”。 適用於腎虛陽痿者食用。
補腎壯陽食物4驢肉
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驢肉俗話說:“天上的龍肉,地上的驢肉。 “驢肉味道鮮美,是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。 中醫認為,驢肉性味甘涼,有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。 驢腎,味甘性溫,有益腎壯陽、強筋壯骨功效。 可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等症。
二、具有壯陽效果的水果
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芒果:
取芒果核10克,打爛後水煎服,每日兩次,連服兩周,能治睾丸炎和睾丸腫痛。
荔枝:
用荔枝核15至20顆,打碎后加水煎
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服,能治睾丸腫痛。
葡萄:
取新鮮葡萄250克,去皮、核搗爛后,加適量溫開水飲服,每日一至兩次,連服兩周,可治前列腺炎和小便短赤澀痛。
木瓜:
用木 250克,切片後放入1000克米酒
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或低度白酒中,浸泡兩周后啟用,每次飲用15毫升,每日兩次,連服兩周,能治腎虛陽舉不堅和早洩。
蓮子:
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取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去)15克,水煎服,連同蓮子一起服用,治夢遺過多,也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心),放在飯面上蒸熟后嚼服,每日兩次,連服兩日。
獼猴桃:
新鮮獼猴桃50克,搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯),調勻后飲服,能治前列炎后小便澀痛。
三、壯陽的中藥配方
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第一:治療房事過度
如果日常房事不知道節制,那麼很容易導致我們的腎臟受到損傷。 具體的治療方法如下:
材料:母雞、鹿鞭、陳皮、熟地、肉蓯蓉、
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枸杞、杜仲、龍眼肉、巴戟還有生薑
做法:將鹿鞭清洗乾淨之後切片,然後放入白酒之中浸泡一晚上的時間; 然後將雞肉切塊,並且和所有的中藥、鹿鞭以及酒一起放入鍋中加入清水進行燉煮; 煮熟之後加入食鹽調味就可以了。
功效:無論是男女出現房事過度導致虛損的情況都是適合服用這道食譜的。 如果男性出現房事過度的情況,那麼就會導致出現頭暈耳鳴、尿頻以及腰膝酸軟的情況,這對於身體的健康傷害非常的大。
二:補腎
料:蜂房、肉苁蓉、仙茅、仙靈脾、杜仲、續斷、鎖陽、牛膝、枸杞、黃狗腎、黃精、白芍、山茱萸以及蜈蚣等
做法:將所有的中藥材準備好,然後清洗乾淨瀝干水分; 將準備好的藥材一起放入開水之中浸透,涼了之後取出用白酒進行浸泡; 大約兩周時間之後就可以飲用了。
功效:這種方法在製作完成之後每天早晚的時候可以食用適量,對於腎臟具有很好的保養作用。四、刺激哪些穴位有助於壯陽
NO.1、刺激湧泉
湧泉穴位於足掌心,屬於足少陰腎經。 每晚臨睡前用熱水洗腳,以及用手指按壓該穴,或放一條小圓木棍,赤腳踏上反覆滾動等,都可刺激該穴,有助於性功能
NO.2、刺激築賓穴
賓穴位於三陰交穴後上方約2寸、小腿肚內側,屬足少陰腎經,按摩刺激該穴可提高性慾。
NO.3、刺激三陰交
三陰交,顧名思義,是肝經、脾經、腎經三條陰經交會之處。 三陰交穴本身屬於脾經,位於脛骨內側、腳內踝上約10cm處。 針灸該穴主治遺精、陽痿、陰莖痛、小便不利、睾丸縮腹等,是治療男子性功能障礙最常用的穴位之一。 因此,經常用手指按摩此穴可增強男子性功能
NO.4、刺激商陽穴
商陽穴位於食指尖端橈側指甲旁。 傳統醫學認為,刺激該穴具有明顯的強精壯陽之效,可延緩性衰老。 可在上下班乘公共汽車或電車時,用食指鉤住車內的扶手或吊環; 或在閒暇時兩手食指相鉤反覆牽拉; 或利用傘柄等按摩食指。
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