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標題: 感冒喝什麼湯_不同類型感冒的食療 [打印本頁]

作者: gdegdrreg 時間: 2024-9-27 06:37 標題: 感冒喝什麼湯_不同類型感冒的食療

一、風熱感冒喝什麼湯
1、杞菊綠豆湯
做法：枸杞子50克，菊花15克，綠豆30克。
台灣享硬瑪卡官網將綠豆先用清水浸泡30分鐘，然後倒入鍋中煮，大火煮沸后改用小火煲。等到綠豆熟爛時，加入洗淨的枸杞子和菊花，再煮10分鐘即可飲用。
功效：綠豆、菊花清火，枸杞
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子可補肝腎、提高人體免疫力。杞菊綠豆湯治療風熱感冒效果就很好。
2、白蘿蔔煲蘆根湯
做法：蘆根50克（中藥店有售）
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、白蘿蔔200克、蔥白20克、青橄欖7個。各物洗凈，蔥白切段，蘿蔔削皮切小塊，橄欖砸碎。一起放入砂鍋中，加水1000毫升（4碗量）煮至400毫升（1碗半），分2次溫服。
功效：蘿蔔能理氣化痰、宣肺透邪; 青橄欖性平味甘，可生津除痰而利咽喉。三者與蔥白合用具有疏風清熱、利咽止咳之功效，用於風熱感冒十分有效，症見發熱，微惡風寒，鼻塞等。
3、白蘿蔔白菜湯
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做法：白蘿蔔200克、白菜膽（指白菜心的部位）500克、紅糖適量。白蘿蔔洗净，削皮，切段塊; 白菜膽洗凈。在鍋內加入清水1750毫升（約7碗量），武火滾沸后下白蘿蔔，滾至熟？下白菜膽，再滾至熟下紅糖便可。此量可供3~4人用。
功效：白蘿蔔是葯食兼用的最好蔬果
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之一，它可謂百病皆宜，特別適宜於氣管炎、多痰等，在這裡利用它潤肺化痰、平喘止咳的功效。白菜則有通利腸胃、解熱除煩之效。此湯最適宜急性風熱型鼻炎。
4、薄荷桑菊飲
做法：薄荷3克，桑葉6克，
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菊花6克，苦竹葉15克加少許蜂蜜，煮沸后即可飲用。
功效：桑葉清肺熱; 菊花疏散風熱，
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明日平肝; 薄荷為疏散風熱之要藥，能迅速解除發熱頭痛等癥狀。有高血壓或頭痛、目糊之患者也較為適宜。
二、不同類型感冒的食療享硬瑪卡假貨享硬瑪卡增硬享硬瑪卡可以持久嗎
一、風寒感冒的食療
宜多吃發汗散寒食品，如辣椒、蔥、生薑、大蒜、豆腐、鮮生薑加紅糖水等。有研究認為，雞湯能幫助人驅走流感，喝雞湯有助於將病毒排出體外。雞湯中含有人體所需的多種氨基酸可以有效地增強人體的抵抗能力，感冒時喝雞湯適宜於身體很虛弱的人，而本來非常結實
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以及過於肥胖的人不宜進食帶溫補性質的雞湯等食物，否則病情可能會加重。
二、風熱感冒的食療

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