標題:
瑜珈的壞處,練瑜珈的壞處
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作者:
vgfgbcnbcvnbvm
時間:
2024-10-3 20:41
標題:
瑜珈的壞處,練瑜珈的壞處
一、瑜珈的定義「瑜珈」(英文：Yoga，印地語：योग)這個詞，是從印度梵語「yug」或「yuj」而來，其含意為「一致」、「結合」或「和諧」。瑜珈源自古印度，是古印度六大哲學派別中的一系，探索「梵我合一」的道理與方法
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而現代人所稱的瑜伽則是主要是一系列的修身養心方法。大約在公元前300年，印度的大聖哲瑜伽之祖帕坦伽利(英文：Patanjali，印地語：पतंजलि)創作了《瑜伽經》，印度瑜伽在其基礎上才真正成形，
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瑜伽行法被正式訂為完整的八支體系。瑜珈是一種透過提升意識，幫助人類充分發揮潛能的體系。
瑜珈姿勢運用古老而易於掌握的技巧，改善人們生理、心理、情緒和精神方面的能力，是一種達到身體
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、心靈與精神和諧統一的運動方式，包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等，以達至身心的合一
作者:
christian398
時間:
2024-10-9 11:51
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