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什麼是雞胸健身能矯正雞胸嗎3
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作者:
vgfgbcnbcvnbvm
時間:
2024-10-6 09:04
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什麼是雞胸健身能矯正雞胸嗎3
三、雞胸應該如何預防 1.母親在懷孕末期要注意營養,多吃蛋類、動物肝臟等含維生素D及蛋白質多的食物,經常曬太陽,並在醫生的指導下服用維生素D和鈣劑。
2.初生寶寶應盡量採用母乳餵養,因為母乳中維生素D及其他營養易吸收。 4個月的寶寶開始添加輔食時,不要
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以穀類食品為主,否則會影響飲食中鈣鹽的吸收。應逐步添加蛋、肝等含維生素D多的食品。
3.曬太陽是預防佝僂病最方便經濟、最安全有效的方法。小嬰兒過了滿月後,可逐步增加日曬時間。在正常天氣下,每日曬太陽約2小時即可滿足維生素D的需求。夏季避免陽光直曬,可在樹蔭下玩耍。曬太陽時不要隔著玻璃、戴著帽子或口罩,否則達不到抗佝僂病的目的。
4.按時服藥也是不可或缺的預防措施。寶寶出生半個月應在醫師指導下服用維生素D和鈣劑,並定期到保健
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