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標題: 調理五臟六腑的運動十種食物調養五臟六腑4 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-10-10 14:35 標題: 調理五臟六腑的運動十種食物調養五臟六腑4

三、養顏從調理五臟六腑開始
　　心與容
　　心主血脈，其華在面，即心氣能推動血液的運行，從而將營養管道全身。盛衰都可以從肌膚的血色上表現出來。無華。
　　心氣虛、心血虧少者可將龍眼蓮子肉各30克，糯米100克，加水用武火燒沸，再改為小火慢慢煮至米粒爛透即可，常服此粥可養迷醉激情水（FERVOUR）春藥催情水（Eiffel）強效催情粉（KKK5）春藥催情水紅蜘蛛（RED SPIDER）愛人LOVE激情催情液迷情妖之舞（Dance demon）春藥脫衣水野Ｙ頭女性激情液银狐狸催情水（Silver Fox）西班牙性愛素蜘蛛王（Spider king）春藥勾引粉（SEDUCE）春藥原粉（VOV）泰國亂情水德國WOLLUSFTROPFEN 魔鬼天使粉性之素催情粉情之素挑逗粉心補血，潤膚紅顏。
　　肝與容顏
　　肝主藏血，主疏洩，能調節血流量和調暢全身氣機，使氣血平和，臉部血液運作充足，表現為面色紅潤光澤。若肝之疏洩失職，氣機不調，血行不暢，血液瘀滯於臉部則面色青，或出現黃褐斑。肝血不足，臉部皮膚缺少血液滋養，則面色無華。暗淡無光，兩目乾澀，視物不清。
　　對肝臟失調者，中醫提倡食用「銀杞菊花粥」。其做法為：銀耳、菊花10公克，糯米60公克。同放鍋內，加水適量煮粥，粥熟後調入適量蜂蜜服食。常服此粥有養肝，補血，明目，潤膚，祛斑增白之功。
　　脾與容顏
　　脾為後天之本，氣血生化之源。萎靡，臉色淡白，萎黃不澤。
　　脾運障礙者應服用「」。其做法是：大紅棗20枚，茯苓30克，粳米100公克。將紅棗洗淨剖開去核，茯苓搗碎，與粳米共煮成粥，代早餐食。可滋潤肌膚，增加肌膚彈性和光澤，起到養顏美容作用。
　　肺與容顏
　　肺主皮毛。肺的氣機以宣降為順，人體透過肺氣的宣發和肅降，使氣血津液得以布散全身。若肺功能失常日久，肌膚乾燥，面容憔悴蒼白。
　　肺功能失常者需補充肺氣、養肺陰，可食用「百合粥」。其做法是：百合40克，粳米100克，冰糖適量。將百合、粳米加水適量煮粥。粥將成時加入冰糖，稍煮片刻即可，代早餐食用。對於各種發熱症治癒後遺留的面容憔悴，長期神經衰弱，失眠多夢，更年期婦女的面色無華，有較春藥香港春藥屈臣氏春藥香港屈臣氏春藥香港購買春藥正品春藥春藥副作用女用春藥哪裡買春藥有什麼用春藥商城春藥使用方法春藥香港合法嗎屈臣氏有春藥嗎催情藥香港催情水屈臣氏線上店屈臣氏春藥購買春藥屈臣氏屈臣氏線上店
好的恢復容顏色澤的作用。
　　腎與容顏
　　腎主藏精。腎精充盈，腎氣旺盛時，五臟功能也會正常運行，氣血旺盛，容貌不衰。當腎氣虛衰時，人的容顏黑暗，鬢發斑白，齒搖發落，皺紋滿面，未老先衰。
　　腎功能失調引起的容顏受損可服用「芝麻核桃粥」。其做法是：芝麻30克，核桃仁30克，糯米同放鍋內，加水適量煮粥。代早餐食。能幫助毛髮生長發育。使皮膚變得潔白、豐潤。

作者: christian398 時間: 2024-10-16 04:55

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