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標題: 男人怎麼鍛鍊胸肌三種技巧鍛造完美胸肌4 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-10-11 13:48 標題: 男人怎麼鍛鍊胸肌三種技巧鍛造完美胸肌4

三、男人練胸肌有什麼好處　　練胸肌對身體的好處有：
　　1、更好的保護心臟，肺部和肋骨。胸肌覆蓋在胸部肋骨外表面。
　　2、產生更大的推力，在老的時候可以推著自己的愛人。
　　3.產生更大的擁抱力量，可以讓擁抱更緊密，更有力，更溫暖。
　　4.穿衣服比較好看。
　　5.更有男子氣概。金蒼蠅催情水（GOLDFLY）藍色魔女催情水（DEMON）美國D水（USA DH2O）快樂淫蕩小惡魔宮廷玉液美國催眠忘情水（DEEP SLEEP） GHB催情春藥日本淫汁特效催情春藥瀰漫之夜西班牙金蒼蠅迷情液日本淑女剋星精華素杜蕾斯KY潤滑劑快感增強液（Wet Stuff）葡萄牙進口G點高潮液（Orgie）印度女用果凍威而鋼美國卡宴催情水（CAYENNE）日本性奮劑
　　7.做愛時進行男上女下傳教士體位，男生可以用雙臂支撐上身更多時間，使下位的女生不會有過多的壓迫感，從而增強下位女生的爽快感。尤其是男生體重過大，上肢又撐不住自身體重，全部趴伏在女生上身的情況，時間久了女生有透不過氣來的感覺，這樣會影響女生的做愛爽快感。
　　由於鍛鍊胸肌多數需要藉助器械，這又分為鍛鍊肌肉厚度和鍛鍊肌肉輪廓兩部分。胸部肌肉厚度的練習可以採用平臥推舉和仰臥飛鳥結合的方式，8—12個為一組，每次最少做4組。胸部肌肉迷醉激情水（FERVOUR）春藥催情水（Eiffel）強效催情粉（KKK5）春藥催情水紅蜘蛛（RED SPIDER）愛人LOVE激情催情液迷情妖之舞（Dance demon）春藥脫衣水野Ｙ頭女性激情液银狐狸催情水（Silver Fox）西班牙性愛素蜘蛛王（Spider king）春藥勾引粉（SEDUCE）春藥原粉（VOV）泰國亂情水德國WOLLUSFTROPFEN 魔鬼天使粉性之素催情粉情之素挑逗粉春藥粉荷蘭迷情粉（TONIGHT）催情粉（SEXPOWER）臺灣Hussy蕩婦濃縮催情粉美國生性素女性催情口服液神奈大噴水紅影淫狼（Wild Wolf）超級金蒼蠅激情淫蕩水雅蠛蝶催情液頂級春藥（LOVE JUICE）香港GHB 惡魔丘比特 C4炸彈一滴銷魂催情水輪廓的練習則可藉助上、下斜推舉和仰臥飛鳥相結合的方式，但這種針對肌肉線條的練習次數可以適當多一些，會讓線條更流暢。一般建議10—15個為一組，每次也至少做4組以上。
　　透過上述內容的介紹，相信朋友們都已經知道男性訓練胸肌的好處有哪些了。外在的體形美以及讓女性朋友們更加青睞的原因只佔其一，鍛鍊胸肌還能夠起到保護自己心臟、肺臟以及肋骨的作用，而且對夫妻的房事也能起到一定的幫助作用。

作者: martina28043 時間: 4 天前 14:01

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