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標題: 練氣功的最佳時機是何時初練氣功有哪些注意事項4 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm    時間: 2024-10-14 15:11     標題: 練氣功的最佳時機是何時初練氣功有哪些注意事項4

四、要如何練氣功
  (1)力的大小
  太極拳把這種力叫“勁力”,是太極拳演練中的一種特殊的活力,這種活力就是“掤勁”。掤勁在太極拳演練中無所不在,所以太極拳稱為“掤勁拳”,太極拳就是由八門勁(撣勁、履勁、擠勁、按勁、採勁、挒勁、肘勁、靠勁)構成。八門勁主要練的是掤勁,掤勁是一種綿軟不斷的“彈簧勁”,而這種彈性勁不是人身固有的勁,要練出這種“彈性勁”,必須摧毀自身舊有的僵勁,舊勁不去,新勁不生。
  所以拳論說:「運動如百煉香港藥房 香港春藥 壯陽藥 春藥 催情藥香港 迷藥 香港乖乖水 持久液 香港增大丸 FM2香港購買 香港性用品 男性保養中藥 超強女性催情 昏迷不醒迷藥 速勃增硬西藥 陰莖增大增粗 房事延時持久 成人性愛情趣
鋼,何堅不催」。掤勁生於彈性,彈性則生於身肢放長,並在行拳過程中做到「毋使有缺陷處,毋使有凹凸處,毋使有斷續處」。而做到這些的前提,是神聚氣斂,才能加強掤勁的內在因素,才能做到連綿不斷、節節貫穿,進而提升勁力的作用效果。
  (2)力的方向
  在太極拳中就是運動的方向和方位。歷代太極拳大師在盤拳過程中十分注意方向和方位。在盤拳時不可橫抹、垂直,要走弧線,這是太極拳特性所決定的,如何將太極拳盤得圓活,走出弧線,並方位正確?太極拳先賢們都十分重視。太極拳講究「八門五步十三勢」。 「八門」即北、東、西、南、東北、東南、西北、西南。 「五步」為前進、後退、左顧、右盼、中定。十三勢是太極拳的方向方位。太極拳大師楊禹廷為使學生將太極拳盤圓活,更好地理解太極拳的方向方位,創編了“八門線”,並被公認為佈局周密、照顧全面、合理利用空間DEMON藍色魔女催情水 特效做愛春藥 性冷淡淫蕩媚藥 魔力情趣春藥 迷情性興奮春速效春藥燃燒慾望 頂級春藥LOVE JUICE 女用催歡荷爾蒙 淫蕩媚藥 興奮淫浪飲料 渴望迫切做愛 諧調夫妻性愛 雅蠛蝶催情液 主動撩漢春藥 強效淫蕩媚藥 發情春藥水 迷幻迷情 強勁的性藥之王 100%高潮效果 德國小情人催情液 女用興奮水 女性性冷淡熱情如火 夫妻高潮水 做愛極易高潮滿足 日本淑女剋星精華素 無色催情正品INVERMA原液 淑女催情水 女性性冷感首選 美國D水 超級催情淫蕩春藥水 誘情極佳發情性藥 快速激發性欲 喚醒沈睡做愛情欲藥最好的拳藝功法。
  何謂「八方線」?八方線是將八角平面的八卦太極圖以圓線連接起來,畫成一個360°的圓形圖,練拳人所在的位置便是“八方線”的中心,一隻腳不動作為軸心,另一隻腳圍繞著軸心畫一圓環,行拳時手腳不離八方線,這樣練拳就有章可循。盤拳的過程,是上下左右循弧線行拳修練的過程,也是將拳頭走圓的過程。八方線是太極拳的重要拳法,遵循這一拳法,就可以登堂入室走進太極之門。天長日久,拳架規範,方位準確,練拳一日,技精一日。
作者: christian398    時間: 2024-10-19 18:38

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